Еще недавно малыш относился к собакам спокойно. Но вдруг что-то случилось, и теперь при виде собаки, он, как обезьянка, забирается к маме на руки, закатывает истерику, и нет никакой возможности его успокоить. Что делать?
Прежде чем начать бороться со страхом, разберемся, что он собой представляет. Страх – это психофизиологическая реакция организма, возникающая ДО события, которое является опасным. Иными словами, ребенок еще только увидел собаку, которая его не только кусать, но и облаивать не собирается, а он уже испугался так, как будто зубы собаки уже впились в его ножку.
Рассказывать ему, что именно эта собака не опасна, бесполезно. Его мозг уже лихорадочно выбирает одну из трех тактик:
- замереть;
- бежать;
- драться.
Зачастую эти тактики сменяют одна другую. Как это выглядит? Вначале ребенок тормозит при виде собаки. Затем он тянет мать назад, прячется за нее, забирается ей на руки. Если мать упорствует в своем желании пройти мимо собаки, он начинает кричать, махать руками, брыкаться. Интенсивность реакции бывает разная: от едва заметной до панической атаки.
ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
Паническая атака может выражаться в двух формах:
1. Стеническая, когда малыш истошно кричит, бьется в руках матери.
2. Астеническая, когда он не двигается, но его ручки и ножки потеют, возможно недержание мочи или кала.
ВАЖНО ПОМНИТЬ: если вид собаки вызывает у ребенка паническую атаку, родители должны обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту. Самостоятельно справиться с проблемой такого уровня родители не смогут.
Худшее, что могут сделать взрослые – накричать на ребенка или даже шлепнуть его. В такой ситуации средняя интенсивность страха может перерасти в высокую и закрепиться там.
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ СОБАК
Как же помочь ребенку преодолеть этот страх? Нужно перепрограммировать малыша, задав ему другую эмоцию. Лучше всего здесь будет работать любопытство.
Рассмотрим диаграмму.
Шаг за шагом, вы помогаете ребенку избавиться от страха. Причем, таких кругов нужно сделать несколько, каждый раз используя новые способы и новые ситуации для создания нового образа собаки.
1 шаг. Прежде всего, не выдавайте свой страх ребенку, если вы хоть немного побаиваетесь собак.
· Контролируйте напряжение рук – не сжимайте ручку ребенка при виде собаки.
· Сохраняйте обычную скорость при приближении к животному.
· При возможности обойдите животное, не глядя на него, не разговаривая с ним, не называя «хорошей собачкой». Голос выдаст собаке ваш страх, и она нападет или залает.
· Не двигайте сумочкой, зонтиком или рукой, когда проходите мимо собаки.
· Смените собственный страх на любовь к собакам. Для этого можно использовать прием «миска с сосисками». Когда вы приближаетесь к чужой собаке, представьте, что у вас в руках большая миска с сосисками. Они прекрасно выглядят и пахнут. Мысленно преподнесите собаке эту миску, поставьте перед ней, предложите поесть. Достаточно 2-3 повторений, и вы убедитесь, что этот прием работает: такая картинка успокоит ваш мозг лучше, чем все аффирмации типа «я не боюсь собак», и собака перестанет на вас реагировать.
2 шаг. Используйте смех как самое мощное оружие против страха.
· Проследите, над чем смеется ваш ребенок. Перенесите этот образ на собаку. Она может смешно прыгать, испачкаться, вертеть хвостом как вертолет и т. п.
· Не бросайте в меня тапками за такой совет, но самое смешное, что может сделать собака – это пукнуть. Если вы когда-либо это видели, то не могли не засмеяться при виде изумленной морды вашего питомца, недоумевающего, почему случился такой конфуз. Ребенку достаточно сказать, что собака, которую он увидел, громко пукнула: «Пу-ук!» Он непременно засмеется.
3 шаг. Формируйте позитивный образ собаки. Читайте книги о забавных щенках, смотрите видео, обратите внимание на сообщения, где собака кого-то спасает, танцует, играет и т. п.
4 шаг. Воспитывайте у ребенка уважение к собаке (и вообще к любому живому существу). Собака имеет причины что-то делать. Она охраняет дом, бежит по делам, кормит щенков. Собака может устать, хотеть отдохнуть. Она может быть расстроенной или рассерженной. Разъясните, что больше всего собака не любит, когда к ней пристают незнакомые люди. С точки зрения собаки, это плохое поведение.
5 шаг. Положительный контакт с собаками – это самый сложный этап преодоления страха. Понятно, что с чужими, а особенно бездомными, собаками контактировать не следует. Договоритесь со знакомыми, когда они будут гулять с собакой где-нибудь в парке. Для собаки эта территория чужая, поэтому там вполне могут гулять другие люди. Протяните к собаке руки, пусть она обнюхает их. Позвольте ей обнюхать себя, если она этого захочет. Только после знакомства с вами можно разрешить ребенку погладить собаку. При этом владелец должен держать ее за ошейник. Объясните ребенку правила общения с собаками.
Как понять, что ребенок перестал бояться собак? Главный критерий – при виде чужой собаки ребенок не сжимает руку матери, а спокойно наблюдает за собакой, когда проходит мимо нее.
Спасибо, что дочитали статью до конца.
Подписывайтесь на мой канал!