Здравствуйте, друзья! Иногда мы можем столкнуться с тем, что память нас начинает подводить в силу малой её натренированности, возраста или других наших биологических особенностей. А запоминать всегда что-то да нужно.
Хоть и живем мы сейчас в веке технологий, почти у каждого есть смартфон или компьютер, в которые мы можем заносить необходимую важную информацию и делать автоматические «напоминания», но и в голове приходится всегда что-то держать.
В этой статье я поделюсь с Вами технологией запоминания различных текстов (т.к. мне это нужно по профессии) и всей необходимой информации в общем. Она [статья] будет полезна как взрослым людям, так и детям, обучающимся в детсадах, школах или университетах.
Перейдем к сути:
1. Нам важно в ходе запоминания иметь перед собой визуальную версию нашего текста, например, мы можем переписать текст на лист А4 или же просто открыть его на телефоне (см. фотографию ниже)
Такой ход поможет нам в случае, если мы где-то запнулись и нам нужно быстро восстановить всю картину, и чтобы мы просто не придумали неправильный вариант.
2. К примеру, мы выбрали способ с ручным написанием текста на листе А4, теперь разделим его на части, которые будем учить за каждый подход
Можете разделить текст из 10 предложений на 10 частей, по 1 предложению соответственно (именно с 10 предложениями рекомендую сделать так), если мы работает со стихотворением, то неплохим вариантом будет его делением на 2 строки или четверостишье.
3. Теперь мы приступаем к самому запоминанию текста. Данная технология запоминания подразумевает многократное повторение нужных частей текста (а в заключении и его всего) именно вслух. Но почему вслух?
Здесь можно выделить положительную и отрицательную стороны. Положительная заключается в том, что, проговаривая предложения вслух, мы больше концентрируемся на этих предложениях, если бы мы проговаривали те же слова в уме. Однако, в некоторых случаях Вы можете и сбить себя с мысли и темпа своим же голосом, в таком случае просто проигнорируйте принцип чтения вслух и перейдите к более удобным повторениям в уме.
Также о проговаривании вслух стоит сказать, что при таком подходе Вы невольно проецируете свой будущий ответ или же выступление, ведь Вы будете проговаривать этот же текст и этим же голосом, осталось только добавить нужную скорость и интонацию – вот и прекрасная попутная тренировка ораторского искусства.
Итак, мы прочитали предложение 2-4 раза, теперь отложим недалеко в сторону нашу визуальную «опору» и попытаемся проговорить это предложение без подсматриваний на лист с текстом.
Проговариваем предложение до тех пор, пока не сможем его полностью и правильно сказать. После того, как у нас это получилось, мы вновь повторяем без опоры на текст это предложением, чтобы убедиться в прочности и надежности закрепления этой части текста в нашей памяти.
4. Приступаем к следующей выделенной нами части текста и следуем алгоритму из пункта «3», пройдя так, поэтапно, весь текст, пробуем уже проговорить без опоры весь необходимый нам материал, который мы должны запомнить.
И не забываем про принцип «повтора нашего успеха»: смогли 1 раз полностью и правильно рассказать текст – расскажите его ещё раз, но не более 3-4 раз, чтобы такие повторения не привели к переучиванию (тогда Вы просто начнете путаться в частях текста).
Возможно, что спустя 3-4 часа Вы начнете забывать некоторые предложения текста, который запоминали, в таком случае просто сядьте в удобное положение, возьмите свою визуальную «опору» и прочитайте весь текст 2-3 раза, после вновь попробуйте его проговорить без опоры – у Вас всё восстановится в памяти и не будет эффекта «переучивания».