Поиск виноватых - воровство у себя
Обида - самое деструктивное чувство в человеке
Взаимодействие без конфликтных ситуаций редко получается. но любую систему -и человеческое общение в том числе, - характеризует не ошибка, а реакция на нее. Когда с нами случается что-то неприятное - первым позывом часто бывает поиск виноватых. логично? В общем, да, но также это отдаляет нас от итоговой цели - благополучного взаимодействия без конфликтов.
- Потому что назначение виноватых всегда только усиливает конфликт.
Обида - одно из самых разрушающих чувств в человеке. Если происходит что-то нехорошее - мы обижаемся, ведь мы попали в некомфортную ситуацию! Чтобы снова почувствовать себя хорошо - нужно срочно найти того, кто виноват в том, что нам плохо. это в общем часто и очевидно... определение виноватого - защитный механизм, снимающий с нас ответственность за происходящее - это не я плохой, это вот она, она, такие обстоятельства.
Вот только обида от этого никуда не уйдет. наоборот, она будет только расти и усиливаться с новыми и новыми доказательствами вины обидчика. И он тоже наверняка будет защищать свою позицию, а значит. увеличивать количество негатива в конфликте. В итоге каждый все равно останется при своем, а в жизни большой кусок нервного ресурса будет съеден разборками и доказательством того, что ты не верблюд, это как раз он такой. Ка в притче про мудреца Дао - добро победило зло, но у победы какой-то странный привкус (с).
Значит ли это, что все нужно прощать? Как раз наоборот точнее, о прощении вообще речь не идет.
- Искать надо не виноватых, а причины конфликта и пути его устранения.
Это принципиально разные вещи, так как поиск виноватых - это всегда назначение козла отпущения, а поиск причины конфликта - это анализ жизненной ситуации изменение ее к лучшему для себя. Пример из жизни - от меня ушел муж, полжизни прожив семьей. Нехорошо и некрасиво. Я осталась с двумя детьми и целлюлитом. Можно было удариться в обличение козла, как он так со мной мог, и обсасывание многочисленных подробностей, почему именно он подлец, и кто именно по сути своей его ... ну в общем, вы поняли. Какое-то время жизни у меня ушло и на это в том числе - я же не робот )) осознание главной моей задачи пришло ко мне не сразу, но подсознательно я ее чувствовал с самого начала: мое дело - наладить свою жизнь. Новую, которая как-то по-другому начнется сейчас. И тащить в нее всю гниль, которая случилась раньше, смысла нет никакого.
- Наши обиды - это наше прошлое. Они и виноватые в них тормозят нас на пути к будущему и не дают настоящему быть действительно эффективным. Из прошлого надо делать выводы, но не лелеять обиду и ненависть, постоянно таская их за собой.
Пусть прошлое останется в прошлом. А здесь и сейчас - мы с нашим жизненным опытом.
С бывшим мужем - это уже давно было ))) Сейчас у меня все хорошо )))
#отношения #психология #чувство вины