Ингредиенты рецепта «Панкейки диетические»:
Мука - 0.5 ст.
Овсяная мука - 0.5 ст.
Разрыхлитель - 2 ч.л.
Коричневый сахар - 2 ч.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Молоко - 70 мл.
Яйцо - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Панкейки диетические» (на 100 грамм):
Калории: 247.2 ккал.
Белки: 8.7 гр.
Жиры: 4.9 гр.
Углеводы: 42.7 гр.
Как приготовить блюдо «Панкейки диетические»
Смешайть венчиком яйцо, соль, сахар.
Влить молоко, перемешать.
Добавить разрыхлитель, перемешать.
Добавить овсяную муку и муку высшего сорта, перемешать.
Обжарить на сухой сковороде с двух сторон до готовности.
