Приветствую тебя на моём канале.
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ?
Ответ содержится в самом слове. Это пресс наших мыслей, страхов доведенных до отчаяния, они как камень ложатся на душу и мы сгибаемся под этой тяжестью собирая по земле ещё камушки, которые можно добавить к уже имеющемуся прессу.
ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ?
Для начала осознай что ты в депрессии, отложи на время в сторону мир и людей якобы виновных в твоём состоянии и прими сам факт того, что есть.
Вспомни определение депрессии, который я дала в начале текста, чтобы понять, как тебе из него быстрее и эффективнее выбираться.
Запомни золотое правило
Когда ты освещаеш лучами осознания свою проблемму, когда осознаешь её сущность, что она с собой представляет, она станет прозрачной, слабой и уязвимой
После этого будет проще из неё выбираться. В мире всё имеет свою противоположность.
На мой взгляд противоположность депрессии-вдохновение. Это слово также содержит в себе своё определение - новый вдох.
Вдохни глубоко с верой и выдохни с решимостью начать всё с чистого листа.
Следующий шаг который я рекомендую, не нужно с наскока начинать что то делать с чистого листа, начни с того, что ты даёшь себе выходной, а если есть возможность дать себе недельный отпуск - это было бы чудесно. И радуй себя всем тем что тебя радует и дарит вдохновение.
А если нет возможности куда то выбираться, это тоже не проблемма, можно просматривать смешные видео, особенно благотворно влияют короткие видео ролики с животными. В братьях наших меньших есть простота, смирение, беззаботность и доверие к жизни, которых порой так не хватает нам, людям.
Жизнь бесценна и каждый в ней уникален, не растворяйся в толпе, найди чем именно ты можешь быть полезен миру.
Для понимания своей уникальности тебе будет полезна другая моя статья, по этой ссылке
Если статья была тебе полезна ставь 👍 подписывайся на канал что бы не пропустить очередные статьи и видео, делись своим мнением в комментариях 🌹🌹🌹