Есть такая коучинговая "примочка", называется "колесо баланса". Суть её сводится к тому, что надо разбить свою жизнь на 8 "секторов" (я встречал и 10, и более) и, с помощью рисунка, оценить по 10-балльной шкале степень своей удовлетворенности в каждом из них. Или проанализировать свои жизненные приоритеты. Или и то и другое вместе. После этой процедуры у человека, вроде как, должна наступить некоторая ясность относительно его жизни
Несмотря на разнообразие этих самых "секторов", обычно всё сводят к следующим
- Здоровье и спорт (вещи на самом деле разные, поскольку здоровому человеку спорт не нужен, а больному противопоказан)
- Деньги (в силу господствующей среди колобковой массы религии баблофилии, один из ресурсов (причем далеко не самый важный) возводится до уровня жизненной "сферы"
- Работа / Карьера. или Бизнес. или Самореализация - вот это реально важная сфера жизни в которой у многих серьезные проблемы которые они не осознают и не хотят осознавать
- Любовь. Семья. Дети - реально проблемная и "зашлакованная" кучей ошибок и противоречий сфера
- Окружение и друзья. Социальные круги - как правило, люди не умеют дружить и выстраивать человеческие отношения, "друзья" - это "собраться по неврозу"
- Личностный рост - обычно под этим подразумевается "развитие себя как личности": ум, навыки, знания, привычки, характер, чтение книг, изучение языков и нового", но при любом, более-менее конкретном распросе, "развивающийся" начинает "плавать", не в состоянии объяснить, зачем это ему на самом деле нужно.
- Хобби. Развлечения - люди не понимают и, тем более, не осознают, что хобби это способ личной "психотерапии", а развлечения - форма "бегства от реальности"
- Духовность - поскольку, по опыту, к серьезным духовным исканиям (и практикам) обращаются единицы, то зачем эта сфера нужна остальным непонятным остается даже для составителей "колеса"
Главный минус "колеса", на мой взгляд, в том, что его составление только еще более запутывает человека, переключая внимание с того, где у него реально плохо на абсолютно "левые" вещи. И человек начинает заниматься суетой и ерундой вместо того, чтобы приступить к непростой и тяжелой работе по исправлению "напортаченного".
Реально существует лишь 3 "сферы жизни", ИМЕЮЩИЕ ЗНАЧЕНИЕ
1) Здоровье тела
2) Отношения с другими людьми (секс, жена-муж-дети, родители, прочие родственники, тусовки, уважение, репутация и пр.)
3) Дело, которым занимается человек (тут же деньги, карьера, успехи, проекты etc.)
Как правило, проблемы сначала возникают в одной "сфере", а потом распространяются на другие (причины этого я упоминал на вебинаре "Спираль Игр")
Эти проблемы могут иметь много разных причин, но один фактор, как правило, являются ключевым. Выявлять его лучше в ходе индивидуальной работы со специалистом.
Такие дела
Если вам понравился пост - ставьте лайк, подписывайтесь и делитесь материалов в социальных сетях! Так вы поможете развитию канала.