"Переменная счастья"... Почему мы должны уметь благодарить?

Привет!

Сегодня я расскажу о том, почему мы должны уметь благодарить себя, других людей и Вселенную за все, что с нами случается.
Благодарность - это некая позитивная аффирмация, помогающая нам концентрироваться только на хорошем. Что это значит? Когда мы прокручиваем у себя в голове, за что мы можем быть благодарны, мы думаем только о позитивных моментах, исключая негатив. То есть мозг акцентирует внимание на том, что нам приносит радость и пользу. Любое событие или действие, направленное на нас, мы можем использовать себе во благо, благодаря других за это.
Всем известный факт - люди, которые мыслят позитивно, живут гораздо дольше и чувствуют себя счастливее. А что влияет на счастье? Правильно, благодарность. Казалось бы, как это связано? Сейчас расскажу. Когда мы думаем о том, за что можно поблагодарить, мы априори вспоминаем только хорошее, ведь благодарят именно за принесенную радость, улыбку, пользу. Таким образом, человеческий мозг запоминает только хорошее, забывая плохие моменты или находя в них пользу для себя. А неизменная переменная счастья - это радость и никакого негатива.
Так что благодарите людей за улыбку, за придержанную дверь, за доброе слово, за полезную информацию, за смешной анекдот, который поднял вам настроение, за шоколадку, за все-все-все, что вызвало у вас чувство благодарности!

Отсюда совет: перед сном уделите внимание тому, чтобы записать или устно произнести благодарность всем и всему, кто к ней причастен. Не забывайте благодарить и себя! Уже через некоторое время (даже через неделю!) можно почувствовать какие-то изменения. Это будет чувство удовлетворенности жизнью и то самое счастье!)

И да, благодарю Вас, мой читатель, за то, что прочитали мою статью. Искренне надеюсь, что она была полезна для Вас и Вы смогли узнать что-то полезное и новое для себя!