Здравствуйте! В прошлом я - Нарцисска, мне повезло с Психологом и я вылечилась!
В этой статье я расскажу о том, как выбирать подходящего специалиста .
Тут должны сойтись 2 фактора, подходящий метод работы и симпатишный Психолог.
Симпатишный в том смысле, что он должен нравится или, хотя бы, не вызывать антипатии.
Менять Психологов нормально. Бывает так что ..ну человек совсем не Ваш. Хоть и правильные вещи говорит.
Нарциссически устроенному человеку может казаться, что его проблемой пренебрегают , или может казаться , что Психолог его в чём то обвиняет или не проявляет достаточного внимания. Или на маму - папу похож...
У меня такое бывало. Я даже сбегала с сеансов)))
У меня было 6 психологов, помимо основного.
И я заметила, что каждый из них, хорош в чём то одном. Кто то с глубокими травматичными чувствами работает( страхи, фобии, агрессия..),
кто то с материальными вещами(деньги, работа),
кто то хорошо психосоматические болезни прорабатывает( астму, бесплодие, головные боли..)
Ничего страшного , если вы , при лечении своих нарциссических проявлений будете менять Психологов. Главное их не обесценивать, каждый может дать Вам что то по чуть чуть. И из этих кусочков Вы , со временем, вернёте себе себя.
Один проработает "ничтожность" , второй , другим методом вытащит из вас" внутреннего критика", третий "страх ошибаться"..и.т.д.
Так по прошествии некоторого времени Вы сможете уже выдерживать такие сеансы, где можно показать свои истинные чувства и рассказать правду о себе и своих реальных проблемах, а не защищаться, пытаясь понравится Психологу или сбегая с сеансов.
Можно начинать с телефонных консультаций. В этом случае Вы можете плакать и Вас никто не увидит или положить трубку, сославшись на то, что "молоко убежало"😁😁😁 счас выключу и продолжим)))
Да и не так стыдно признаваться в своих слабостях. Вас же никто не видит)))
Нет ничего плохого в поиске своего Психолога. Я пробую новые методы психотерапии до сих пор. Я могу 10 сеансов проработать с Психологом, он мне в чем то поможет, дальше я понимаю, что всё. Он дал мне всё, что мог,и ему, кроме оплаты ещё и огромное моё спасибо.
Ну а дальше я попробую другие методы и других специалистов.
Меня часто спрашивают в комментариях , какие методы психотерапии я использовала?
Метод , который мне помог называется "Эмоционально -образная терапия"
Этот метод помог, потому что работает ,в первую очередь , с подсознанием.
Ещё я люблю расстановки по Хеллингеру. Этот метод покажется немного эзотерическим для новичков, но там есть и логика и результат. Он работает!
Страх Нарцисса пойти к Психологу понятен. Я раньше думала, что Психолог это такой авторитетный , мудрый , правильный дядька, который будет меня учить как надо правильно жить и обвинять в том, что я плохая. А чувствовать себя плохим Нарциссу смертельно больно.
На самом деле Психолог не учит жить и не обвиняет .
И не говорит, что с Вами что то не так. Это не судья , который разбирает все ваши ошибки.
Хороший специалист аккуратно работает с чувствами, даже если чувства, реакции и поступки Нарцисса несоответствуют ситуации и событиям. То есть , с точки зрения Нормальных людей-неадекватные.
Не бывает неправильных чувств! Они либо есть, либо их нет. 😁
И вот в этом надо разобраться откуда эти чувства, из за которых Нарциссы так поступают и что с ними ДЕЛАТЬ.
Потому что мало понять откуда они, от понимания они никуда не денутся( хоть и ослабнут), а вот проработать надо. Чтобы их не было.
Если Психолог даёт оценку Вам, поступкам и чувствам, то это плохой Психолог и дело тут действительно не в Вас.
Бывает, что Психологи-сами Нарциссы. Вопреки мнению что" ворон ворону глаз не выклюет", а Нарцисс Нарцисса поймёт, ходить к такому Психологу -Нарциссу не нужно.
Во первых, он сам не проработался, а если не проработался, то будет давить на клиента, пытаться доминировать и манипулировать.
Нарциссы часто идут работать Психологом,не только для того чтобы проработать свои неврозы, но и , чтобы, научится манипуляциям. Или научится противостоять манипуляциям.
Если Вы , озвучивая свой диагноз специалисту, слышите :" Да я работал/работала уже с завышенной самооценкой!", то можете сразу разворачиваться на выход.😁 Работал то работал, но совсем ничего не понял)))
Вообщем то, ищите приятного Вам человека, подходящие методы психотерапии и старайтесь довериться.
Подписка на мой канал не обязательна, лайки по желанию.
