Счастье, Ау! Ты где?
Я долго искала путь к счастью! Думала, что счастье зависит от окружающих меня людей, внешних обстоятельств, материального достатка!
Всё, что я пишу, это не просто сухие знания методологических основ психологии, а мой собственный путь в поисках Счастья!
И вот, искала, искала и нашла!
И оказалось, что оно не так далеко, точнее совсем недалеко - оно ВНУТРИ МЕНЯ!
Да! Да! Счастье находится ВНУТРИ КАЖДОГО ИЗ ВАС!
Этот факт надо ОСОЗНАТЬ и почувствовать!
А вот теперь, я раскрою вам секрет, поделюсь своим опытом, как сделать всего лишь 10 шагов, чтобы почувствовать ВНУТРИ СЕБЯ ИСТИННОЕ СЧАСТЬЕ.
Что НУЖНО СДЕЛАТЬ:
1 ШАГ: надо очистить голову от пагубных мыслей, от придумывания проблем, там, где их нет, от всего негатива, точнее поменять «образ мышления», поменять своё восприятие мира.
2 ШАГ: начните просто жить и принимать всех и всё, что вас окружает, так как это ВЫ сами всё создали и впустили в свою жизнь!
В психологии это называется ПРИНЯТИЕ, когда вы берёте ответственность сами на себя за свою жизнь. Чего-то вы достигли или не достигли- это именно сделали ВЫ. С каким партнёром вы живёте, вы приманиваете лишь тех, кому сами соответствуете в данный момент и так во всём.
Всё, что ВЫ на сегодняшний день имеете - это то, к чему ВЫ внутренне готовы!
Если не имеете- соответственно, значит НЕ ГОТОВЫ (подсознательно есть программы, которые не дают этого достичь).И всё!
3 шаг: примите и осознайте себя, как ВЕЛИКУЮ ЦЕННОСТЬ и цените, любите, заботьтесь о себе, а не обо всех вокруг, только не о себе!
Это в психологии называется «Принятие себя и любовь к себе»
4 шаг: отпустите все долженствования: «Я должен(а),обязан(а). Все принципы свои, что правильно, что не правильно и как всё должно быть – мы не БОГИ!
И, кстати, принципиальным людям очень трудно жить, и в первую очередь с самим собой, так как всё в этом мире они стараются подстроить под свои принципы. В связи с тем, что реально это не возможно, постоянно идёт разочарование в жизни, в людях и не принятие всего, что этим принципам не соответствует.
5 шаг: уберите все внутренние страхи и сомнения в себе - это всё тормозит ваше развитие! Вот это бесконечное: А вдруг что-то случиться, а вдруг я заболею, а вдруг кирпич на меня упадёт, а вдруг не получится и так идёт топтание на одном месте!
6 ШАГ: каждую негативную ситуацию научитесь воспринимать как «Уроки жизни», ведь они даны, чтобы вы о чём-то задумались и что-то изменили в себе!
7 шаг: перестаньте слушать всех вокруг (подруг, друзей, родителей, соседей), научитесь прислушиваться к себе и жить так, хотите ИМЕННО ВЫ! Очень часто, проводя консультации, сталкиваюсь с тем, что человек вообще не знает, что он хочет, как он хочет.
8 шаг: перестаньте лезть в чужую жизнь с осуждениями и советами, брать на себя чужую ответственность. Это делают как раз те люди, которые своей ЖИЗНИ НЕ ИМЕЮТ и лезут в чужую. Займитесь СОБОЙ И СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
9 шаг: перестаньте тратить силы на других и начните РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ. У каждого человека есть очень много над чем поработать!
10 шаг: начните просто КАЙФОВАТЬ от САМОГО ПРОЦЕССА ЖИЗНИ!!
В психологии это называться: «Жить здесь и сейчас», в данный момент.
Вот тогда вы обретёте ВНУТРЕННЮЮ СВОБОДУ И СЧАСТЬЕ!!!
Кто-то скажет: « Как это всё сделать- это не реально!»
Сложно, но реально, меняя постепенно СВОЙ ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ, своё ИСКАЖЁННОЕ ВОСПРИЯТИЕ МИРА!
Этому надо Учиться (проверено на себе)! Надо учиться взращивать СЧАСТЬЕ ВНУТРИ СЕБЯ!
Но результат очень ГЛОБАЛЕН - счастье всегда будет внутри вас, где бы вы ни были, с кем бы вы ни были- оно не БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВНЕШНИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ!
СОЗДАВАЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!
МЕНЯЙТЕСЬ И МЕНЯЙТЕ МИР!
И вы БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЫ, так как будете чувствовать, что ЖИВЁТЕ ТАК, как ХОТИТЕ ЖИТЬ ИМЕННО ВЫ!
Благодарю вас за ПОДПИСКУ на мой канал, так вы будете в курсе всего нового!
Понравилась статья? Ставьте Лайки, пишите комментарии!
Всегда с вами, психолог Марина Вирановская!