Эрогенная зона (ЭЗ) – это участок тела (кожа и/или слизистая оболочка), стимуляция которого вызывает сексуальное возбуждение. Работает это как отдельный вид чувствительности.
Повышенная чувствительность эрогенных зон вызвана наличием на их площади большого количества нервных окончаний. Участие принимает нервная система: периферический отдел, который воспринимает ощущение, и центральный отдел, который его анализирует и отдаёт ответ в виде возбуждения. Конечно, помимо нервной системы, большую роль играет и гормональный взрыв (Тестостерон, Эстроген, Допамин, Окситоцин и так далее).
Эрогенные зоны основным образом делятся на: генитальные и экстрагенитальные (вне-). Первые находятся банально в области половых органов, а вторые разбросаны по всему телу так, что никогда не знаешь, где они тебе попадутся.
Также есть деление на первичные (они же главные) и вторичные ЭЗ. К главным ЭЗ относятся участки, расположенные в гениталиях, анусе, промежности, груди, ягодицах, на внутренней поверхности бедер, пупке, шее, ушах, в области рта. Вторичные расположены вне затронутых областях тела.
Чувствительность эрогенных зон и их количество формируются с момента рождения, в ходе взросления и принятия своего тела. Основной компонент формирования – физиология. В первую очередь, физиология нервной системы. А также гормональная регуляция, особенности строения кожи и слизистых оболочек на различных участках тела. Ещё у женщин оказывает влияние период менструального цикла. Так, например, чувствительность ЭЗ и всего тела увеличивается во время овуляции.
Далее задействуется психологический фактор. Головной мозг анализирует любое воздействие на организм. В ходе познания своего тела, мы сталкивается с абсолютно разными ощущениями, первые из которых удовлетворяют наши потребности в определенный момент, вторые не дают никакой реакции, третьи вызывают отрицательные эмоции. Рано или поздно каждый приходит к осознанию возникновения сексуальных желаний при стимуляции определенных участков тела.
Конечно, не всегда формирование эрогенных зон является простым и лёгким процессом. На это влияет воспитание, открытость человека, его первый сексуальный опыт, ровно, как и большинство последующих, которые приносят новые ощущения в процессе (как положительные, так и отрицательные). И только путём само- и взаимопознания можно определить личные эрогенные зоны.
Существует и возникновение ЭЗ, связанное со стимуляцией конкретной области человеком, с которым связаны сильные положительные эмоции, и при многократном повторе, вызывающие привыкание, тем самым открывая новую ЭЗ.
Не менее важную роль играет характер воздействия на ЭЗ, ведь вариантов множество:
- Поцелуи
- Поглаживания (абсолютно любой частью тела или разными предметами)
- Прикосновения (первые 3 самые распространенные варианта воздействия)
- Облизывания (локально стимуляция языком)
- Почесывания (слегка надавливая ногтями)
- Пощипывания (опять же, все делается легко, не пытаясь причинить вред себе или партнеру)
- Пошлепывания
- Сдавливания (чаще всего шеи и запястья)
- Вибрация (наиболее чувствительные зоны для восприятия подобного рода ласк – гениталии и промежность)
- Покусывания
- Нагревание (например, струи горячей воды в душе или капли воска)
- Охлаждение (всем известная сцена с кубиком льда)
- Также ряд экстремальных методов (порка, огонь, острые металлы и тому подобное).
Поиск эрогенных зон будет незатруднительным для тех, кто достаточно открыт для себя и своего партнёра. Совсем другое дело – замкнутый или стеснительный человек. Ведь ему, в первую очередь, необходимо побороть свои сомнения и убеждения прежде, чем открыть для себя познание собственного тела, чтобы не навредить психике и не вызвать чувство страха, а также негативных ассоциаций в процессе экспериментов и проб.
Проводить такой поиск стоит в спокойной и расслабленной обстановке в полном одиночестве или с партнёром. Обстановка вокруг должна быть максимально комфортной и приемлемой для вас. Тело полностью обнажено и расслабленно. Партнёр начинает прикасаться к телу разными способами (поглаживания, поцелуи, облизывания и так далее), а вы пытаетесь прислушаться к своим ощущениям. И так с любой точкой тела для вас и вашего партнера поочередно. Никакого стеснения или дискомфорта быть не должно, дабы вы сосредоточили всё своё внимание на отклике вашего тела.
И, как всегда, мы дублируем важную информацию: не стесняйтесь обращаться к специалистам!
В случае, если вам не удаётся самостоятельно разрешить возникшие проблемы, вы не можете раскрепоститься и чувствуете постоянное стеснение как наедине с собой, так и при партнёре – общайтесь и консультируйтесь с врачами. Если вы пережили глубокое психологическое и/или физическое потрясение в своей жизни, не стоит ждать знака свыше, чтобы обратиться за помощью к профессионалу. Психотерапевты, психологи и сексологи вам в помощь!
На этом всё! Спасибо за ваше внимание. Надеемся, что данная статья была для вас полезной.
Ставьте лайки! И подписывайтесь на наш канал, мы подготовили для вас много интересных и полезных рубрик на любой вкус!
А также пишите комментарии, если хотите развёрнутого ответа на другие интересующие вас темы.