Если вы хотите похудеть, но не можете, этот рецепт напитка для похудения может быть именно для вас — приготовьте смесь меда, лимона и корицы. Мед, лимон и теплая вода, как известно, улучшают пищеварение, очищают организм от токсинов и помогают похудеть. В основном это связано с пектином, содержащимся в лимонах.
Кроме того, смесь лимона, меда и воды создает щелочную среду в желудке, что способствует лучшему расщеплению жиров. С другой стороны, корица улучшает пищеварение и помогает регулировать выработку инсулина и расщепление углеводов. Он также улучшает усвоение питательных веществ из пищи, которую вы едите. Это заставляет вас чувствовать себя сытым, вас не беспокоит голод, и это способствует более легкой потере веса.
Как приготовить напиток с корицей для похудения
Тебе понадобится:
одна чайная ложка порошка корицы
сок половинки лимона
одна столовая ложка меда
один стакан горячей воды
Процесс подготовки:
Положите в чашку одну чайную ложку порошка корицы.
Добавьте лимонный сок и мед. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста.
Добавьте теплую воду и хорошо перемешайте.
Когда и сколько использовать:
Пейте корицу с медом один раз в день, лучше всего утром натощак.