Начну пожалуй с того что мы все тильтуем, по работе, из за игр и других вещей.
Тильт - это некое расстройство от какой либо вещи, грусть, состояние грусти из за чего либо.
Например: ты проиграл в игре, и ты не хочешь продолжать играть, потому что думаешь что опять проиграешь - это и называется тильтом.
Вообще тильт может быть из за всего, но этот пример самый яркий который вызван у подростков играющих в различные игры - Cs:go, Fortnite, Dota 2 и другие.
И так, как перестать тильтовать?
Всё просто, но вот самые известные и не очень способы
- Это не конец жизни - важно понимать то что игра, это в первую очередь увлечение и то где ты можешь оттолкнуться от реальности, и расслабиться. Я понимаю то что это сложно и много людей стремятся быть лучшими в своём деле, но это нужно для того что бы не перегореть к игре и любимому занятию.
- Переосмыслить и понять что ты делаешь не так - попробуй сделать или сыграть по другому, не так как ты это делаешь, посмотри как это делают другие, и сыграй как они, если тебе понравилось как это делает другой человек - попробуй так же, меняй стили игры и занятия, не стой на месте, практикуйся и всё получится.
- Отложить на 30 минут и сделать что то другое - послушай музыку, посмотри что то на twitch'e или youtube. Проще говоря отвлекись, не думай об этом. Потом продолжи заниматься этим, без мыслей о том что было.
Мотивация - мотивация может быть разная, от просмотра как играют про игроки, до роликов по типу "12 минут сильнейшей мотивации. Перелом сознания." - сам ролик https://www.youtube.com/watch?v=69MkvKrraC0, мотивируй себя разными способами и начнёшь с новыми силами.
