Меня зовут София, рада тепло вас встретить в своём блоге, Трезво о Наболевшем.
Сегодня, милые дамы (и господа, для которых это актуально), ну особенно о наболевшем. Я всю жизнь вела борьбу со своей внешностью.
С телом, с натуральными чертами лица. Знаю, что чуть ли не каждый первый человек тоже через это проходит. Кто-то громко рассказывает о том, что не любит в своей внешности, кто-то носит это у себя глубоко внутри. Но так или иначе, мы все в одной лодке.
Нам всем хотелось бы, чтобы наш мясной костюмчик был привлекательным. Только иногда это желание заводит в очень тёмный тупик.
4 года назад я переехала в Америку, в Лос-Анджелес, чтобы работать в команде своего любимого писателя, Франца Вертфоллена. Это была просто dream come true, как говорят американцы.
Знаменитые британские учёные установили (🍆 знает каким способом), что Лос-Анджелес — город самых красивых в мире людей. Действительно, кого не спроси, каждый второй тут "зарабатывает своим лицом" — начинающий актёр, модель, блогер... И желание "огламуриться" здесь нападает особенно.
Вот так я изменилась за свои первые 3 года в США:
Помогло ли мне это почувствовать себя увереннее, красивее, привлекательнее? Нет. Вообще.
Я думала: "Ну, наверно это потому что мне не нравится моё тело. Если бы я была худее, я бы точно нравилась себе больше". В итоге я похудела на 6 килограмм, и ничего. Вместо прежних появились новые комплексы. Раньше я ощущала себя мягкой и бесформенной, теперь — "доской".
И так бы оно и длилось, и очень сильно изматывало морально, если бы я не работала на очень мудрого молодого человека. Мой босс как-то сказал фразу, которая перевернула моё отношение к внешности. По памяти записала её себе в конспект:
Я поняла, что как не меняй себя внешне, если ты недоволен собой внутри — своими отношениями с близкими, своим поганым настроением и апатией, плохими результатами в работе — ты хоть до неузнаваемости себя перекрои: ничего не поможет. Начинать действительно надо изнутри.
Мне очень-очень повезло, что я вовремя оказалась на "Шоте Жизни", иначе я бы действительно себя покалечила пищевым расстройством или какой-нибудь неудачной хирургией. Слава богу, что Франц Вертфоллен не допустил такого, и каждый день помогает потихонечку менять в себе неприятные качества.
Например, одна из самых важных вещей, которым меня научил "Шот Жизни" — это не прятать от себя свои негативные эмоции и ни в коем случае не стараться подавлять их. Господин Вертфоллен объяснил, что любые эмоции, негативные тоже — наши лучшие друзья, а не враги, и они здесь, чтобы мы могли сделать свою жизнь лучше.
Для вашего мозга нет вообще никакой разницы между позитивными и негативными эмоциями. Для него ярость и любовь — это просто эмоции. Это вы определяете: негативная эмоция или позитивная. Поэтому если вы боитесь испытывать ярость, отчаяние, если вы боитесь чувствовать какие-то вещи , которые, вы считаете, делают вам больно — хрен вы сможете испытывать вещи , которые приносят вам удовольствие.
Франц Вертфоллен, "Шот Жизни"
Эти объяснения меня прямо спасли, потому что я ходила очень напряженная и апатичная, и даже в самые славные, расслабленные моменты не чувствовала ничего кроме тревоги. Оказалось потому, что не позволяла себе проживать неприятные эмоций.
С каждым таким открытием начинаю нравиться себе в зеркале всё больше. Очень рада, что нашла этот проект и могу им поделиться с вами. Мне будет приятно встретить вас в Чате Участников "Шота".
С теплом,
София.
Подписывайтесь на мой канал, "Трезво о Наболевшем" :) Спасибо за каждый лайк, они помогают каналу развиться. Кстати, Зуи недавно тоже писала очень искреннюю статью о своей маленькой борьбе с внешностью :