Приветствую дорогие читатели!
Сегодня хочу рассказать как мне удается уложить малышей спать буквально за 10 минут, ну или не удается :)
Наш день в основном начинается в 9-9:30 утра. Мы просыпаемся, меняем ночной подгуз и кушаем. Кушают дети, завтракают родители. В это время малыши каждый по своей кроватке развлекает сам себя. Могут иногда уснуть сами на минут 30-50.
Еще месяц назад они днем могли по 3 часа спать и просыпаться только на покушать. Мало бодрствовали. Сейчас же мы можем 3-4 часа не спать. А в течении дня у нас где-то 3-4 сна по 30-40 минут. Редко и чаще вечером дети могут проспать около 2 часов.
Самое интересное, что они засыпают сами, но на бутылке. Мы примерно уже месяц, может чуть больше, кладем малышей по кроваткам, поворачиваем голову на бок и даем бутылку. Ее кладем на футболку, чтобы был наклон и не заглатывали воздух.
Мы всегда прислушиваемся пока они не покушают, если уходим из комнаты. Возможно повезло, но они не давятся, спокойно пьют и засыпают так. Сами ручкой отпихивают бутылку вверх и потом остается ее достать.
В ночь же мы в 20:00 идем купаться, купаемся примерно 5-20 минут. Зависит от настроения малышей. Бывают «некупапельные» дни. Я почему-то их так называю:)
После мы натягиваем ночные трусики-подгузники, слип и в кроватку. Так же бутылка в зубы, на фон шум утробы и уходим на кухню. В радио-няню прекрасно слышно, что происходит. Они засыпают и ночью стали реже просыпаться на покушать.
Днем бывает мы засыпаем все вместе на нашем диване, но это мы бодрствуем и кого-то приспичивает поспать. В обед у нас тихий час и я сплю с ними минут 40 примерно.
Редко, но бывают дни когда укачиваю их. Тогда заворачиваю их в байковое одеяльце и ношу по квартире минут 10-15 и потом кладу в кроватку. Но таких ночей, тьфу тьфу тьфу, стало меньше. В такие дни часто спасает ароматерапия лавандой или фенхелем.
Когда кто-то просыпается ночью, то просто или кормим, если хочется кушать. Или просто тихонечко разговариваем и поглаживаю по голове или груди. Они тогда успокаиваются и дальше спать.
Основное правило, что кроватка для сна и утренних разговоров. Если после того как позавтракаю кто-то не спит, то забираю из кроватки, чтобы она была ассоциацией сна.
Когда-то в первые 2 месяца нам было тяжело, укачивали часами, спина болела жутко. Но дети растут, тяжелеют и поэтому мы нашли свой способ укладывания без ущерба спине.
А как Вы укладываете малышей?
Подписывайтесь на инстаграмм, там жизнь как она есть. Здесь и сейчас.
Если ссылка не работает, то страничка так и называется. Жизнь Вупсеня и Пупсеня