Но это вовсе не означает, что необходимо срочно вынести компьютер на свалку и вручить ребенку обычную «звонилку» вместо смартфона.
- Сегодня многие ученые, наоборот, сходятся во мнении, что компьютерные игры помогают развивать много полезных навыков, быть ближе к своим сверстникам, заводить новые знакомства.
Главное, следить за тем, чтобы ребенок, просиживая штаны» за компьютером, помнил про баланс в здоровом образе жизни.
Многие мамы, в период карантина, нашли настоящее спасение в электронных гаджетах.
- Еще бы: от дистанционки и постоянных детских «хочу», «дай», «приготовь» несколько месяцев кряду просто не было спасения. А тут – посадил чадо за планшет или компьютер, и пусть себе кнопки нажимает.
- А самой можно в это время сделать домашнюю работу, да и начальника, требующего отчеты в срок, никто не отменял.
Но время тотального карантина подошло к концу, и ученые одного из университетов Америки «бьют во все колокола»: родителям необходимо срочно брать под свой контроль увлечение видеоиграми отпрыска.
Почему? Все просто. Специалисты исследовали группу студентов.
Те молодые люди, которые еще с молодых ногтей пристрастились к видеоиграм, оказались более склонными к ведению нездорового образа жизни.
Какие проблемы возникают из-за увлечения видеоиграми
1. Нарушение правил питания
Детишки, увлекаясь играми, забывают вовремя покушать. Да и всякие перекусы у монитора в виде чипсов, снеков и бутербродов несут мало пользы растущему организму.
2. Низкая двигательная активность
Виртуальный игровой мир так затягивает ребенка, что он готов все свободное время проводить за монитором. А как же спорт, танцы, любовь, наконец!?
Кстати, ученые утверждают, что привычка недостаточно двигаться закладывается в карапузах до пяти лет и негативно влияет на всю последующую жизнь.
3. Нарушения сна
Группа ученых со всего мира выяснила, что ребенок, который пользуется компьютером или смартфоном перед сном страдает от недосыпания.
- Специалисты подсчитали, что более 90 процентов детишек не отдыхают в ночное время рекомендованные 11 часов, что ведет к повышенной тревожности, ожирению и проблемам с засыпанием.
Выход есть!
Закладываемые в детстве привычки, остаются с нами на всю нашу долгую жизнь. Дорогие родители, прекратите испытывать мучительные угрызения совести, если ваше любимое чадо проводит время за компьютером.
- Просто будьте внимательны к тому, как правильно питается ваш ребенок, когда увлечен виртуальными играми, и как много времени он уделяет физической активности, когда не сидит у монитора.
Приучите детей кушать больше здоровой пищи и заниматься любимым видом спорта.