В наше время мимо нас проходит огромный поток информации, в котором легко потеряться. Каждый день появляются новые дела, обязанности, которые мы можем легко забыть под влиянием этого потока. Чтобы не запутаться люди начинают вести ежедневники, планировать свой день, кто-то с помощью приложений в телефоне, в планшете, а кто-то традиционным способом- с помощью ежедневника. Давайте для начала разберёмся:
Почему важно планировать свой день?
1. Дисциплина.
Введение ежедневника с прописыванием всех своих дел поможет выработать дисциплину. Это дело войдет в привычку и вам будет легче контролировать свое поведение и время.
2. Планирование помогает организовать дела и увеличить свободное время.
Планируя свои ежедневные дела ты наглядно можешь увидеть, какое время у тебя остается на отдых. Также ты сможешь выполнить все обязанности и ничего не забыть. Кроме того, ты освобождаешь свой мозг от запоминания списка дел.
3.Увеличение продуктивности
Заранее составленный список заданий и действий увеличивает продуктивность любого вида деятельности на 25%.
Все это ускоряет работу и производительность людей, благодаря чему человек будет меньше уставать и выполнять больше задач, а главное ничего не забудет. Существует несколько советов для правильного планирования дня, которые я прописала ниже.
1.Фиксируйте цели письменно( с помощью гаджетов, ежедневника)
Выделяйте главные задачи, дробите крупные дела на подпункты. Это поможет намного быстрее выполнить дела.
2.Ваши цели должны быть понятными,конкретными, измеримыми, достижимыми. Не ставьте короткий срок для задач, требующих большего времени.
3.Расставляйте приоритеты.
Ставьте главные задачи на первое место, а второстепенные в конце списка.
4. Не забывайте об отдыхе.
Работа работой, но об отдыхе забывать не нужно,поэтому оставляйте время на него. Обязательно прописывайте перерывы, чтобы отдохнуть.
Благодаря этим советам можно улучшить свою работу и производительность, оптимизировать задачи и сэкономить время. Так что, настаиваю на внедрении их в вашу жизнь.