Для начала определимся, кто же на самом деле этот «Токсичный» человек.
Это человек,который своими действиями или словами разрушает вашу веру в себя,свои силы и в окружающий вас мир.
Такой человек постоянно жалуется, у него все всегда плохо,он не умеет слушать,он Вас контролирует, у этого человека вы всегда виноваты, эмоционально манипулирует вами и заражает всех своими негативными эмоциями.
Постарайтесь ограничить общение с такими людьми,если совсем ограничить не получается, постарайтесь свести его к минимуму.
Бывает и такое,что в роли токсичного человека оказывается, кто-то из вашей семьи. Установите личные границы и умейте отстаивать свои интересы и ограничивайте время,проводимое вместе.
Но как же не стать самому токсичным человеком!?
Вот пара советов:
1. Научитесь прощать
Простить того, кто разбил вам сердце, предал или просто обидел — умышленно или по глупости, — станет проще, если вы признаете, что даже в самой отвратительной ситуации есть позитивная сторона. Любое событие так или иначе является для нас жизненным уроком, причем, к сожалению, горькие уроки обычно оказываются самыми полезными.
Простить - значит, подарить себе свободу!
2. Не завидуйте
За завистью всегда стоят страх, низкая самооценка и негативные убеждения: «я так не смогу» и «у меня не получится». Именно из-за страха и неуверенности вы испытываете это чувство.
Энергию чувства зависти нужно использовать как импульс к действию, направленному на саморазвитие. Нужно воспринять это чувство как мотивацию к улучшению своей жизни
3. Научитесь уважать других
Человек,который уважает окружающих,уважает самого себя. Запомните,нет злых людей,есть несчастливые. Лучше пожалейте их.
Уважие к другим людям может кардинально изменить ваш мир и вас в нем.
4. Не теряйте достоинства
Легко ответить оскорблением на оскорбление, на ложь - ложью, на гнев - гневом. Однако такое поведение не делает вас лучше, оно только отпускает вас на уровень обидчика.
Достаточно с достоинством и честью постоять за себя. Чтобы другому человеку стало стыдно за такое свое поведение.
5. Будьте искренни
Искренний и открытый человек всегда найдет себе верных друзей,которые будут ценить его по-настоящему.
А есть ли в вашем окружении «токсичные» люди?👇🏻