24 личные сильные стороны, перечисленные здесь, основаны на исследованиях психологов Петерсона и Селигмана
Подробнее об этих качествах личности вы можете прочитать их книге "Сильные стороны и добродетели характера".
Знать и быстро назвать свои сильные стороны необходимо, например, при приёме на работу. Часто работодатели любят спрашивать подобные вопросы.
1. Творчество
Приходят ли люди к вам за новыми решениями сложных проблем? Вам нравится искать альтернативные способы решения проблем? Является ли ваш ум постоянно ищущим лучший способ решения?
2. Любопытство
Любите ли вы пробовать новое в своей жизни (новые хобби, увлечения)? Интересуетесь ли новыми изобретениями, новыми местами на планете (вам больше нравится смотреть энциклопедические передачи чем художественные)? Случались ли с вами несчастные случаи и травмы из-за того, что вам просто нужно было что-то попробовать?
3. Непредубежденность
Способны ли вы удерживать две противоречивые мысли одновременно, в то время как другие принимают чью-то сторону? Когда вам предлагают радикальную идею, считаете ли вы ее возможной, вместо того чтобы сразу же судить о ней?
4. Любовь к учебе
Всегда ли у вас в сумке есть книга, чтобы вы могли вытащить ее почитать, когда у вас есть несколько свободных минут? Испытываете ли вы прилив адреналина, изучая новые навыки или посещая занятия или семинары?
5. Перспективность
Можете ли вы смотреть на вещи с разных точек зрения, не прилагая к этому сознательных усилий? Умеете ли вы увидеть возможность, будущую красоту, популярность того, что только зарождается? Склонны ли люди реагировать на ваши вдумчивые комментарии словами “Я никогда не видел вещи такими..."?
Личные сильные стороны мужества
6. Храбрость
Можете ли вы сказать про себя, что способны встать на защиту других людей или отстоять свою точку зрения, когда вы находитесь в меньшинстве? Когда все сдерживаются, вы тот, кто встает добровольцем со словами типа “Какого черта” или “ты никогда не узнаешь, пока не попробуешь”?
7. Настойчивость
Вы упорно работали над проблемой, пока не нашли решение, вместо того чтобы сдаться или передать проблему кому-то другому?
8. Целостность
Вы когда-нибудь говорили правду, зная, что это будет стоить вам денег, друзей и, возможно, вашей репутации? Делаете ли вы "правильные" вещи все время, даже когда никто не смотрит?
9. Жизненная сила
Вкладываете ли вы энергию в проекты, в которых участвуете? Когда вы рядом, кажется ли, что проекты каким-то образом набирают скорость? Отдают ли люди больше себя, когда вы работаете вместе с ними?
Личные достоинства человечества
10. Любовь
Когда вы смотрите на людей, вы видите, как они выглядят, или вы видите, кто они на самом деле? Вы чувствуете глубокую признательность ко всем, кого вы встречаете, потому что каждый из них уникален и особенный?
11. Доброта
Неужели вы не можете пройти мимо уличного музыканта, не бросив в его коробку несколько монет? Делали ли вы добрые дела для незнакомых людей на регулярной основе, потому что вы видели трудные ситуации, в которых они находились? Помогаете ли вы бездомным животным?
12. Социальный интеллект
Можете ли вы почувствовать настроение людей в комнате в тот момент, когда вы входите в нее? Можете ли вы сказать, кто ладит, а кто нет, после быстрого наблюдения? Охотно ли люди раскрывают вам свои чувства, переживания?
Личные сильные стороны правосудия
13. Гражданство
Вы гордитесь тем, что являетесь членом организации или нации?Вы являетесь послом своей компании или страны? Является ли лояльность этой группы к вам очень важной для вас?
14. Справедливость
Вы были тем ребенком, который все время повторял: «это несправедливо», «это не честно»? Может быть, вы отказались от своей доли чего-то, потому что чувствовали, что это неправильно, что другие люди не имеют такой же привилегии? Считаете ли вы, что все имеют равные права?
15. Лидерство
Люди обращаются к вам за советом? Преуспевают ли те, кто находится в вашей группе под вашей опекой, когда они не делают этого в других местах? Легко ли вам выступать перед людьми, вести их за собой?
Личные сильные стороны трезвости
16. Прощение
Способны ли вы отпустить, когда люди неоднократно причиняли вам боль? Понимаете ли вы, что затаенная обида ранит вас больше, чем их? Принимаете ли вы хрупкость человеческой природы и позволяете людям совершать ошибки?
17. Смирение
Постоянно ли вы учитесь у других людей, даже у тех, кто моложе или менее образован или опытен, чем вы? Можете ли вы принять критику милостиво, не впадая в защитную позу или агрессию?
18. Благоразумие
Когда вам предлагают два варианта, вы обычно выбираете менее рискованный, менее дорогой, менее громкий? Склонны ли вы рассматривать чужие излишества как яркие или экстравагантные и часто советуете людям "сбавить тон"?
19. Самоконтроль
Способны ли вы отказать себе в том, чего вы хотите, из-за высшей цели? Когда возникает искушение потратить или съесть больше, чем вы запланировали, можете ли вы улыбаться и говорить " нет " большую часть времени, не чувствуя себя обделенным?
Личные сильные стороны трансцендентности
20. Оценка красоты
Часто ли вы останавливаетесь, чтобы полюбоваться видом, посмотреть на небо или понаблюдать за животными в движении? Часто ли чувство благоговения охватывает вас, когда вы созерцаете необъятность природы и красоту жизни?
21. Благодарность
Неужели слова "СПАСИБО" на ваших устах и в вашем сердце звучат практически каждый день? Является ли ваша реакция на людей, события и вещи признательностью и радостью, что эта замечательная вещь пришла вам на ум?
22. Надежда
Можно ли всегда видеть светлую сторону, когда другие видят только темное облако? Является ли мантра «завтра будет лучше, чем сегодня» или «не волнуйтесь, все будет хорошо» или «все будет хорошо, вы увидите» вашей?
23. Юмор
Видите ли вы светлую сторону почти каждой ситуации? Видите ли вы глупость человеческой самонадеянности? Расслабляются ли люди вокруг вас, потому что вы помогаете им относиться к себе и к жизни менее серьезно?
24. Духовность
Чувствуете ли вы связь с источником, который выше и глубже вас самих? Вы отделены от вещей этого мира? Чувствуете ли вы, что "реальный" мир находится внутри вас, а не снаружи?
Шорт-Лист Ваших Личных Сильных Сторон
Если вы похожи на меня и чувствуете, что многие из 24 сильных сторон применимы к вам, то вы можете сразу же вычеркнуть "смирение". Остается только 23! Затем продолжайте устранять те, которые вы считаете вероятными, пока вы не останетесь с теми, которые вы абсолютно не можете вычеркнуть, потому что они - это вы.
В идеале вы должны иметь список примерно от 3 до 5 личных сильных сторон, чтобы иметь возможность эффективно работать с ними. В конце концов, "короткий список" должен быть коротким!
Врожденные и приобретенные личные сильные стороны
Возможно, есть какие-то "сильные стороны", над приобретением которых вы упорно трудились. Это, вероятно, навыки, которые вы изучили, а не личные сильные стороны как таковые.
Например, я училась быть благодарной. Это требовало практики и сейчас стало естественным только после нескольких месяцев ведения дневника благодарности. У вас, возможно, будет что-то другое, к чему вы идёте, но что пока не является вашей настоящей сильной стороной личности.
Стоит заметить, что стороны личности не являются базовыми и не изменяемыми. На самом деле, любую сторону личности можно развивать, если есть такое желание. Всё в ваших руках!
