Мне летом было очень-очень стыдно. Почему?
Я вроде бы уже понимала, что делать с новоявленным младенцем, был еще не забытый опыт. Но не зря же все твердят, что дети разные, и если сын неплохо спал днем, отлично спал в коляске, спокойно лежал во время бодрствования (хотя в первый месяц он ел по 40 минут, так и проходило его бодрствование), то дочка оказалась после двух недель жизни совсем другой. Она просто отказалась существовать не на моих руках. И я оказалась просто парализована. У меня же еще ребенок, у меня свои потребности, еще хоть я как-то поучаствовать в хозяйстве надо, а то на муже лица уже нет... Как так?
Помню, как спрашивала подруг: "это нормально вообще?" И почти все говорили - "ну конечно, я вот носила на руках все бодрствование ребенка 3/5/7 месяцев..." И засыпали у всех дети только в вертикальном положении, как и моя малышка! Я была в шоке, я не готова была! Спойлер - это продлилось 1-1,5 месяца всего у нас))
И вот я в какой-то момент выговорилась у себя на страничке в соцсети, что мол как же хочется хотя бы посуду помыть не раз в несколько дней, чтобы рядом кто-то был еще, помощь нестерпимо требуется.
Через несколько дней мы оказались на даче, так как решили, что носить младенца весь день на руках (к слингу еще привыкали, да и слишком она была мала для моей модели переноски), и гулять там со старшим можно спокойно в любых условиях. И тут друзья (а у нас на дачах друзей много, спасибо юности), мобилизовались.. Одни предложили привезти продуктов из поселка ближайшего, другие пришли с вкусняшками к чаю, мы развеялись. Подруга пришла с детьми и они все играли с сыном, это тоже классная помощь. Другая подружка приносила то пирожки, то шашлыки вкуснющие... Звонили и предлагали помыть у нас полы, приготовить суп, привезти что-то!
Я была на седьмом небе! Я испытывала огромную благодарность!
А вот стыдно мне стало от того, что мне самой не приходило в голову помочь своим подружкам, которые стали мамами, когда я уже знала, что это такое. Что я не звонила и не предлагала привезти горячей еды или просто посидеть с ребенком, чтобы человек час поспал...
Так что, друзья, если ваш близкие или даже далекие знакомые стали родителями, неважно который раз, подумайте, может быть вы можете помочь им хотя бы разок:
- Предложить поговорить
- Предложить контакты полезные - врачей, центров каких-то, специалистов по ГВ, сну и прочее
- Поделиться книгами и опытом (но без навязывания своего мнения, будьте деликатны!)
- Поделиться даже одеждой для кормления, игрушками, одеждой детской
- Привезти вкусной горячей еды. Понятно, что рядом полно кафе и доставок в наше время, если вы в городе. Но тут важна также мысль, что о людях подумали, позаботились, уделили время.
- Купить продукты, привезти, заехать за самовывозом - если есть такая необходимость. Например как у нас, когда мы были на даче,. А магазин у нас там с ограниченным выбором. А муж не может в будни уехать, он работает удаленно, а вечером уже всех пора кормить, купать, укладывать.
- Если вы для всего этого заходите в гости - вовремя уйдите, будьте наблюдательны и эмпатичны.
- Предложите помощь по хозяйству.
Даже если вы сами по уши в делах, хотя бы на первый пункт у вас найдется время.
И если вы вдруг заметили тревожные звоночки в состоянии мамы, держите руку на пульсе, имейте контакт мужа/мамы, расскажите о шкале Бека для оценки депрессивного состояния.
Я вот сейчас набрала по ней 7 баллов, кажется.. А после родов там было значительно больше, и мне понадобилась помощь.