Нормальное положение тела человека в течение дня является залогом здоровья шеи, всех отделов позвоночника, других органов и, конечно, обеспечивает высокое качество жизнедеятельности. Однако современные условия жизни не позволяют людям поддерживать правильное положение тела в течение дня. Многочисленные гаджеты способствуют тому, что люди постоянно сутулятся, наклоняют голову. Постоянная сутулость и наклон шеи головы вперед особенно сильно влияет на шейный отдел позвоночника. Как сутулость и неправильное положение тела отражается на здоровье шеи?
Реальная угроза рядом с вами!
Для начала задумайтесь, сколько весит ваша голова. Так вот, средний вес головы человека составляет около 5.5кг, и, соответственно, именно такой вес постоянно давит на шейный отдел. Но когда человек смотрит прямо, нагрузка распределяется равномерно. А вот при возникновении даже незначительной сутулости и наклона головы вперед, например, когда человек начинает писать сообщения или же просто читает информацию, нагрузка на шею значительно возрастает.
Степень негативного воздействия напрямую зависит от того, как долго и как много времени человек проводит в таком положении. С этой проблемой сталкиваются не только взрослые люди, но и подростки, которые за гаджетами проводят еще больше времени.
В последнее время в медицине возникло новое понятие, называемое синдромом SMS шеи, развитие которого связано именно с постоянным наклоном и легкой сутулостью, что провоцируется постоянным изучением гаджетов. Регулярное такое воздействие приводит к быстрому и раннему износу позвоночника, а также развитию раннего остеохондроза. Периодически область шеи может воспаляться, что приводит к усилению боли, напряжению мышц, появлению грыж в межпозвоночных дисках, а также возникновению кривизны шеи.
Постоянный наклон шеи вперед может стать причиной головных болей, ряда неврологических заболеваний, а также болезней сердечно-сосудистой системы.
Плохая осанка и сутулость возникает не только при использовании гаджетов. Нередко у людей меняется осанка из-за сидячей работы либо из-за ожирения и иных причин. Но негативное воздействие на шейный отдел позвоночника сохраняется независимо от причины. Именно поэтому сегодня все чаще люди жалуются на боли в спине или шее, причем проблема начинает касаться уже не только взрослых людей, но и детей.
Постоянное напряжение мышц шеи также препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. На фоне этого могут возникать и другие проблемы, например, мигрени, проблемы с памятью, начало дегенеративных изменений.
Устранить любые неприятные симптомы и негативные последствия возможно в домашних условиях. Для начала необходимо прекратить сутулиться, следить за наклоном головы. Снять напряжение с мышц шеи и восстановить кровоснабжение удается с помощью регулярных массажей. Применение данного вида терапии особенно эффективно и для лечения, и для профилактики. В ходе массажных процедур производится воздействие непосредственно на поврежденную область, что и позволяет добиться хороших результатов.
Массажное оборудование для домашнего применения от компании Дом Здоровья становится эффективным решением для людей любого возраста. Пациентам не нужно постоянно обращаться за услугами массажиста, ведь полноценная процедура массажа станет доступной в любое время суток прямо у вас дома!
Познакомиться с продукцией Дома Здоровье можно в любом из салонов. Здесь же доступно тестирование любого оборудования под наблюдением консультантов абсолютно бесплатно. После этого вы сможете сделать свой независимый выбор, опираясь исключительно на собственные ощущения!
Дом Здоровья открыт для всех! Не терпите боль, позаботьтесь о своем здоровом будущем!