Есть же метод изучения целевой аудитории - 5W. Я знаю точно, я изучаю маркетинг в соцсетях.
Есть метод написания звучных заголовков - 4U. И об я тоже могу рассказать, я зарабатываю на написании статей ещё с 2016 года.
Но нет никакой формулы, никакого метода, никакого правила - 5С, которое бы помогало лучше писать, лучше продвигать своё продукт, лучше зарабатывать.
Но оно всё-таки есть. И освоив его вы станете больше улыбаться, больше чувствовать радость от каждого прожитого дня, больше зарабатывать.
Потому что 5С — это правило жизни.
Хотите быть здоровой, счастливой, удачливой и довольной – читайте этот пост до конца.
Что нужно делать, чтобы болеть меньше, а быть довольным больше?Ввести в свою жизнь правило 5 С:
- Сон,
- Спорт,
- Смех,
- Секс,
- Солнце.
Кто-то на первое место ставит спорт, потом солнце, потом смех и секс, а в последнюю очередь сон, но я считаю, что здоровый сон основа доброго утра.
А по большому счёту совсем не важно, какой пункт вы поставите первым, главное, что больше ничего не надо нашему организму, чтобы выработать стойкий иммунитет.
Чтобы хорош заработали почки, надпочечники, печень и другие органы.
Чтобы начали вырабатываться эндорфины, дофамин, мелатонин и другие гормоны.
Чтобы утро стало добрым.
Чтобы день солнечным.
А улыбка в зеркале искренней.
Ведь это же совсем не сложно. Вы только попробуйте.
Сон - не меньше 8 часов, в идеале нужно лечь до 22 часов, а встать в 6.
Спорт - утром легкая гимнастика, йога или прогулка на свежем воздухе.
Смех - улыбайтесь чаще и мир улыбнётся вам в ответ. Это не банальные слова, а истина в нескольких поколениях. Истина, которую я проверила на собственном опыте.
Если у меня сработало, то сработает и у вас.
Для начала можно потренировать улыбательскую мышцу.
Вы правы, такой нет в официальной анатомии, но она есть в повседневной жизни.
Возьмите ручку или карандаш и зажмите зубами.
Видите, получилось что-то вроде улыбки. Да, пока это больше походе на оскал. Но ничего страшного, главное вы уже нашли свою улыбательскую мышцу и теперь начнёте ее тренировать.
Знаете, в чём здесь фишка?
Когда вы зажали карандаш во рту, мышцы лица приняли положение как при улыбке. А наш организм вещь уникальная и каждая клеточка работает как слаженный механизм.
Вот и здесь. Если мышцы заняли положение «Улыбка», то в мозг пошла реакция «человеку весело».
А если ему весело, то мозг даёт команду на выработку гормона радости.
Всё, круг замкнулся.
Мы искусственно заставили мышечную память просигналить мозгу, что нам весело.
Мозг дал команду другим системам подключится и переключить функционирование организма в режиме «Радость»
Осталось только приучить свой улыбальник улыбаться часто, искреннее и без особых на то причин.
Смех без причины, не признак дурачины. Забудьте!
Смех без причины — это признак здоровья и прекрасного самочувствия!
Секс - тут без комментариев. Каждый сам выбирает, где, с кем и сколько раз.
Все, включаем последний пункт - солнце.
И здесь не о ярком светиле, которое днём есть, а ночью его нет.
Здесь о прогулках на свежем воздухе.
О дыхании полной грудью в любую погоду.
О любовании закатом и серыми тучами на небе.
И смотрите какая интересная вещь получается.
Когда ты доволен жизнь - ты улыбаешься.
Когда ты улыбаешься - ты хочешь дарить свою радость другим.
Когда ты делишься радостью - ты замечаешь все самое лучшее в любой день и в любую погоду.
Люди, любите себя, друг друга, Вселенную.
Дарите свою любовь и получайте ещё больше в ответ.
Помните про закон бумеранга, он всегда возвращается.
Но только мы можем решать какой бумеранг запустить, бумеранг добра, счастья, изобилия или злобы, зависти, разрушения.
Понравились мои мысли? Подписывайтесь на канал.
Не понравились - пишите комментарии.
У меня ещё много разных тем для поговорить.
