Многие люди ведут дневник, особенно взрослые. Они считают полезным,записывать свои мысли,а потом с непонимающим взглядом смотреть свои записи через неделю, месяц,год.
Сегодня мы поговорим о том,стоит ли вообще заводить личный дневник? Как он помогает в саморазвитии? Я поделюсь с вами месячным опытом. А пока заварите себе чаю и поставьте лайк.
Меня зовут Паша!Это фабрика знаний! Поехали!
Зачем вообще заводить личный дневник?
По правде говоря,я даже не планировал заводить дневник. Прочитав книгу Полонейчика "10 жемчужин вашего мозга"( подправьте,если не так что-то написал), я решил завести дневник.
Было два варианта: письменный дневник и электронный. Я с радостью выбрал электронный. Ниже будет показано приложение,которым я пользуюсь для ведения дневника.
Так вот,дневник нужен для того,чтобы развить свои память,это относится к долгосрочному виду. Вы начинаете замечать мельчайшие детали вашего дня. + У вас повышается концентрация внимания,когда вы ведёте дневник.
Какой дневник лучше выбрать?
Несмотря на то,что я пользуюсь электронным дневником,лучше заведите себе письменный. Это значительно лучше скажется на вашей памяти. Так помимо мелочей,у вас ещё работают руки.
Много ли нужно в дневник записывать?
Если вы не любите писать,то кратко напишите ваш прошедший день,не вдаваясь в деталях. Но если вы как и я,любитель построчить,то для вас это плюс. Я размышляю а дневнике,я думаю в дневнике. И это помогает осознать самого себя.