23 января — день ручного письма или почерка, а также отличный повод поговорить о пользе, которую получает человек, пишущий от руки. Информация об этом не нова, но в современном мире мы всё чаще отказываемся от ручки с бумагой в пользу клавиатуры и экрана, поэтому мы решили, что поднять эту тему лишний раз определённо стоит. К тому же, это интересно.
Почему писать от руки полезно
1. Ручное письмо развивает мозг
Процесс письма задействует сразу несколько участков головного мозга, связанных с мышлением, рабочей памятью, оценкой расстояния при передвижении, ориентированием в пространстве. Таким образом, пока человек совершает простые действия, водя ручкой по бумаге, развивается его моторика и способность восприятия мира с помощью визуальной, аудиальной и кинестетической систем.
Более того, записанную от руки информацию легче запомнить, чем напечатанную. Это связано с тем, что напечатанный текст всегда выглядит одинаково (ровно, чётко, по заданным параметрам), а написанный текст менее однообразен, в памяти сохраняется не столько сама информация, сколько совокупность всех деталей, общий вид, из которого потом и извлекается написанное.
Интересный факт: если писать нерабочей рукой (например, вы правша, а пишете левой), то мозг воспринимает это как совершенно новую задачу, для решения которой активирует новые участки, в результате чего образуются новые нейронные связи. Это развивает творческое мышление человека.
2. Письмо от руки помогает привести мысли в порядок
Ручное письмо — это контакт мыслей человека с его физическим телом. Учёные считают, что скорость письма и скорость мысли примерно одинаковы, поэтому можно сказать, что во время письма человек как будто находится в синхронном плавании с самим собой. Письмо помогает успокоиться, сосредоточиться, сконцентрироваться, лучше разобраться в собственных мыслях, а значит и найти решение, если оно требуется.
3. Письмо от руки позволяет лучше формулировать мысли
Вернёмся к примерно одинаковым скоростям человеческой мысли и ручного письма. Также отметим, что скорость печати, вероятнее всего, превышает и ту, и другую. В результате, печатающий невольно «торопит» свою мысль, а у пишущего в этом нет необходимости. Ему комфортно, у него есть время на формулирование.
Здесь же стоит сказать о грамотности. В современной электронной технике предусмотрена функция автоматического исправления ошибок (хотя и она не может учесть всех тонкостей языка). Печатающий, в отличие от пишущего, практически не задумывается об орфографии — нет необходимости. Пишущий не только вынужден задумываться и искать ответ в своей голове, но и с наибольшей вероятностью запомнит написанное (вспоминаем пункт 1).
4. Письмо от руки подобно свиданию с самим собой
Здесь хочется сказать о психологических методах, основанных на ручном письме. Во-первых, если положить перед собой чистый лист и в комфортной обстановке позволить себе написать всё, что приходит на ум, можно получить отличный материал для самоанализа. Во-вторых, почерк человека позволяет определить его характер, даже расположение духа и настроение на момент письма. В-третьих, доказано, что тяжёлое событие переживается легче и оставляет меньше последствий, если писать о нём на бумаге. О нём, о своих чувствах, об эмоциях… «Выпускать» из себя это событие. Также написанное можно сжигать, что тоже является определённой психологической работой над своим душевным состоянием.
5. Ручное письмо как способ медитации
Мы уже говорили о том, что письмо от руки успокаивает и приводит мысли в порядок. Ещё мы говорили о том, что оно позволяет легче пережить тяжёлые или неприятные события. Почему бы не воспользоваться этим, когда эмоции переполняют и берут верх над разумом. С помощью ручки и белого листа можно помочь себе избавиться от разрушающих ощущений. Бумага стерпит всё, а человек получит шанс успокоиться, освободиться от ненужных мыслей, восстановить душевное равновесие.
Так что единственное наше пожелание в день ручного письма и почерка: пишите, дорогие читатели! Пишите регулярно! Пишите что угодно — всё, что пишется!