Нужно простить! Часто слышали такую фразу?
Конечно нужно, кто же против, и это будет верным решением. В первую очередь для вас самих, но это непросто.
Помните как в детстве было прекрасно?
Петька на площадке дал тебе в лоб лопаткой. А ты ему: "Ничего Петька, у меня второй такой же лоб вырастет! Не страшно, братан!"
И прощаешь.
Но во взрослой жизни что-то идет не так. Не получается простить прямо там, в песочнице. Ты мучаешься: постоянно проигрываешь разные ситуации в голове, проговариваешь диалоги и монологи, а толку ноль. Только выедаешь себя изнутри, выковыриваешь зубочисткой из каждого уголка души свои силы. Понимаешь, что это разрушает, и как взрослый и здравомыслящий человек ты должен это прекратить.
И тут закипает внутренняя работа. Убеждения, разговоры с самим собой и близкими. Ты рассматриваешь обиду сбоку, сверху и со стороны, убеждаешь себя и, кажется, что процесс движется к позитивному результату. Да и время тоже союзник - помогает и лечит. Ты отвлекаешься на работу, дела и проблемы. И вот уже кажется, что стал свободен от черной змеи внутри.
А потом бах и происходит событие в жизни, которое возвращает тебя к исходному состоянию. Сейчас это по-модному называется триггер, то есть раздражитель. Оказывается ты нифига не забыл и не простил. Так вот этот зверь-катализатор поднял все чёрное в душе, и ты уже готов опять плеваться ядом на полтора метра и сбивать хвостом плохо стоящие предметы мебели в квартире.
Неужели ты зря старался?
Продолжаешь жить с разочарованием в собственных способностях психолога и мыслями: да когда же эта черная тетка-обида уже свалит и позволит наслаждаться жизнью.
Но! Ты анализируешь свои чувства и понимаешь, что сердце уже не так болит и не так режет, как раньше. Это значит, что лёд тронулся. Ещё каких-то пять - десять лет и ты будешь готов подойти к Петьке и сказать, что второй лоб, как и было обещано, вырос. Ты подаришь ему ещё одну лопатку и даже грабельки с ведёрком. Пусть развлекается в песочнице. Может даже кому-то в глаза песка насыпет, ничего.