В своей жизни я всё чаще встречаю взрослых людей которые любят говорить о том какая молодёжь ленивая, и подростков которые говорят как им тяжело. И каждый из них в чём-то прав.
Что значит быть подростком в 21 веке ?Возвращаться с учёбы абсолютно уставшим и выслушивать наставления взрослых о том, как ты прожигаешь свою жизнь и попросту тратишь время, но современный бич заключается именно в том, что в такой обстановке не хочется делать абсолютно ничего. Что ж, я знаю это чувство, именно поэтому сегодня я расскажу как правильно распределить своё время и полезно провести досуг даты не чувствовать безвольным существом бессмысленно плывя по общему течению страданий.
1. Составление плана
Данный способ является недооценённым весьма зря, так как план на день очень сильно помогает систематизировать свой досуг и найти время для каждого занятия.
2. Поиск альтернативных занятий
Когда каждый день похож на предыдущий очень тяжело начать менять свою жизнь всю с ног до головы. Наш мозг привыкает к монотонным и повторяющимся из раза в раз действиям и не хочет выходить за их пределы. Начни читать книги которые до этого ни разу не брал, начни смотреть фильмы которые никогда бы не нашёл, начни делать то до чего бы никогда не додумался — именно такая деятельность будет мотивировать твой мозг совершать всё больше действий и твоя жизнь перестанет быть однообразной.
3. Занятия спортом
Спорт очень хороший друг, особенно для человека, который наблюдал за собой излишнюю лень и стагнацию.
Зарядка с утра тонизирует твой организм и запускает его работу на весь день, а ежедневные прогулки помогут привести твои мысли в порядок после тяжелого рабочего дня.
4. Здоровый сон
Эта задача не смотря на свою простоту, пожалуй, является самой трудновыполнимой для современного подростка. Посидеть подольше в соцсетях, переписка с друзьями и прочие занятия отрывают у нас много времени которое мы могли бы потратить на лишние минуты хорошего сна. Твоя утомляемость и работоспособность примут совсем другой вид.
5. Будь добрее
В этом мире и так слишком много всего что может испортить тебе настроение или заставить переживать о несвойственных для тебя вещах. Не стоит идти на поводу у такой тенденции, лучше ты станешь причиной для чей то улыбки.
Эти простые правила помогут тебе стать совершенно другим человеком и посмотреть на свою жизнь под непривычном углом. У тебя так много возможностей, не позволь им пройти мимо тебя.