Я всегда была крупнее своих сверстников. И конечно, не избежала издевательств. Но это только в школе. В колледже не кто не обращал на это внимание. Время шло, вес прибавлялся, хотя много я не ела (студенты же вообще не едят😂). И всё меня устраивало. Наверно вас интересует мой вес. О, это огромная цифра... 😥 Но об этом чуть позже.
Начнём с того веса когда я начала его контролировать.
2012 год. При росте 177, вес был 90. Посещала тренажёрку в студенческие годы и дошло до 85. В таком весе я встретила своего мужа. Замуж выходила в весе 95 кг. Да, романтики и свидания не прошли мимо. А потом мы начали толстеть вместе.
И только в 2017 году я начала заботиться о своём весе, така как пошли проблемы по-женски. И тут я поняла, что мой "мешок" с жиром мне ой как вредит. Вроде ты и до этого понимаешь, но не замечаешь.
Первое что надо сделать когда Вы это понимаете и хотите начать действовать - это сходить к врачу!
Только врач Вас направить. Это скорее всего эндокринолог. Он направит Вас на анализы. Ведь причина набора веса не всегда обжорство. И только после консультации будете действовать.
Вот Вам первая задача. Удачи. Ой, не люблю я больницы...