Ходить босиком полезно для профилактики многих заболеваний .
Улучшается самочувствие , стимулируется работа многих органов, включая печень, сердце, почки, кишечник, желудок, лёгкие, головной мозг .
Когда человек снимает обувь и встаёт на землю босиком, у него возникает ощущение легкости и освобождения. Ведь если посмотреть на это с точки зрения электротехники, то мы просто заземляемся, то есть сбрасываем отрицательный заряд со стопы в землю.
Ходьба босиком полезна для позвоночника , особенно женщинам, которые носят обувь на шпильке. При хождении на высоких каблуках происходит смещение центра тяжести тела. В результате появляется дополнительный изгиб в поясничном отделе позвоночника . Поэтому женщина должна снимать обувь и ходить босиком как можно чаще, хотя бы 15-20 минут в день.
