Благодаря богатому содержанию антиоксидантов чай из шиповника является важным союзником в поддержке иммунной системы, помогая при этом сбросить лишние килограммы. Кроме того, он может облегчить боль в суставах и снизить риск сердечных заболеваний и диабета 2 типов.
7 полезных свойств:
Укрепляет иммунитет — из-за высокого содержания витамина С чай из шиповника рекомендуется употреблять в холодное время года, когда он «преследует» наши вирусы. Витамин С помогает стимулировать выработку лейкоцитов, которые защищают организм от инфекций.
Защищает сердце - в этом благотворном действии «виноват» все тот же витамин С из ароматного чая шиповника. Согласно нескольким исследованиям, правильное потребление витамина С может снизить уровень плохого холестерина и триглицеридов в крови, предотвращая тем самым начало сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты также могут регулировать кровяное давление, улучшая кровообращение в сердце.
Помогает похудеть — благодаря антиоксиданту называемому тирозин, потребление чая из этой ягоды может быть эффективным в сжигании жира, тем самым помогая потерять вес. Лабораторное исследование показало, что экстракт шиповника значительно снижает процент жировых отложений.
Снижает риск диабета — другие исследования показывают, что экстракт шиповника может благотворно влиять на уровень глюкозы в крови, стимулируя выработку инсулина и тем самым предотвращая возникновение диабета.
Он обладает противовоспалительным действием — восхитительный чай из шиповника содержит антиоксиданты, которые борются с воспалениями в организме и, таким образом, снимают боль в суставах у людей с диагнозом остеоартрит или ревматоидный артрит.
Стимулирует выработку коллагена — витамины А и С в составе чая с шиповником способствуют синтезу коллагена и защищают клетки от окислительного стресса. Таким образом, кожа становится более эластичной, выглядит более молодой, а морщины разглаживаются.
Противопоказания к чаю из шиповника
Употребление чая из шиповника не имеет побочных эффектов, но некоторые категории людей должны проконсультироваться с врачом перед его употреблением, чтобы предотвратить дискомфорт.
В эту категорию входят беременные женщины, кормящие женщины, люди с заболеваниями почек (особенно с камнями в почках) и те, кто получает литий (вещество в лекарствах, используемых для лечения психических заболеваний).