Пейте воду... Потому, что вода — это натуральное лекарство от многих и многих болезней. И это не просто слова.Уже не секрет, что обезвоживание организма подавляет иммунную систему, а надлежащее насыщение организма водой максимально повышает её активность. Вспомните моменты, что всегда при волнении, при любом недомогании человеку предлагают выпить стакан воды. И, на самом деле, приходит облегчение.
Наше тело состоит на 60% -65% из воды.Это и кровь, и лимфа, и желудочный сок, и другие жидкости, которые в совокупности обеспечивают жизнедеятельность организма. И чтобы нормально протекали все процессы в теле необходима вода. Но многие люди с гордостью заявляют, что почти совсем не пьют воду (это я про себя)... если только во время принятия пищи. И им совсем не хочется пить. Вот это уже точно доказанное заблуждение.Это неполезная привычка организма.Привыкли обходиться без воды. Без природной воды.
Но могут обманывать организм употреблением пива, газированными напитками, так называемыми "соками"из магазина.
А тело просит воды.
И сигнализирует человеку самыми разными симптомами: боль,спазмы, пульс учащённый, холестерин повышается, и т.д. Вот порой эти обманчивые ощущения человек принимает за болезнь и начинает принимать препараты самые разные — обезболивающие, сосудорасширяющие, противовоспалительные, и т.д. нанося уже реальный вред своим органам. Проблему -то не убрали, а организм заставили "замолчать". А что ему остаётся делать? Он с новой силой, всё сильнее и сильнее сигнализирует человеку симптомами, прося воды. А надо то всего лишь напитать тело водой из расчёта 30мл на 1 кг веса. И симптомы многие прекратятся. Это проверено и доказано на сотнях и тысячах людей с самыми разными диагнозами.
Если человек весит 70 кг, то ему достаточно выпивать за день 2,1 л воды. Причем не совмещать питьё с принятием пищи.Не запивать её. Лучше всего пить за 30мин до еды. За 30мин эта вода преобразуется в организме в пищеварительный сок и поспособствует лучшему перевариванию и усвоению принятой пищи. Кровь станет более жидкая. А более жидкая кровь сможет проникать в дальние уголки тела и питать его всеми необходимыми веществами, поступающими с пищей. Но, если вы не придерживались правильного режима приема воды нельзя начинать резко, все делается постепенно, мягко, добавляя по стакану в день. Пейте воду и будьте здоровы...Подписывайтесь на канал и делитесь Вашими мыслями по этому поводу...
