ПРИВЕТСТВУЮ НА КАНАЛЕ: "ТЫ САМ СЕБЕ МАГ"
Причиной гипертонии обычно является избыточный вес: каждый лишний килограмм повышает давление на 1 пункт. Но вместо строгой диеты, которая может быть даже вредна при гипертонии, существует волшебная - магическая диета. Главное правило этой диеты - дробное питание: перекусывать примерно каждые 2 - 3 часа, то есть 5 - 6 раз в день.
От некоторых продуктов нужно отказаться: соль, кофе, крепкий чай, алкоголь, жирное мясо и колбасы, сливочное масло, сахар, кондитерские изделия. Из чего должен состоять рацион: нежирное мясо (курятина, индейка или телятина), овощи, крупы, фрукты и сухофрукты в любом сочетании, морепродукты в любых блюдах. При приготовлении еды следует произнести заговор: "Пусть еда сия поможет сокам в теле белом определиться, жилам не натрудиться, сердцу не колотиться!"
А перед приемом пищи, которую вы заранее заговорили, нужно прочесть такой заговор: "Аз, раб Божий (имя), телом маются, метутся, понеже тело давит и рвет, а меня теснит и мнет. А сделалась бы так, чтобы не давило, не теснило, а было бы мне спокойно и вольно, чтобы кровь в жилах текла спокойно. Аминь!" После прочтения этого заговора можете спокойно приступать к трапезе.
Конечно надо обязательно и строго соблюдать рекомендации лечащего врача, вовремя принимать прописанные врачом лекарства. А с убеждением и верой, придерживаясь этой волшебной - магической диеты, вы и ваши близкие почувствуете себя гораздо лучше на физическом и ментальном уровне.