Когда мы ставим амбициозные цели и сроки достижения, то часто не учитываем неочевидные помехи, которые незаметно каждый день крадут у нас энергию. И если минимизировать такие моменты, то будет гораздо легче двигаться вперед.✔️
Итак, что же у нас отнимает энергию?
📌Хаос на рабочем месте и в компьютере. На то, чтобы вспомнить и найти что-то нужное, необходимо приложить чрезмерные усилия. Часто мозг саботирует эти попытки откладыванием на потом. В результате — образование хаоса еще и в делах.
📌Неоконченные дела. «Подвешенное состояние» рабочих задач забирает ооочень много энергии.
📌Пустые разговоры. Любое общение на работе, не предполагающее решение рабочих задач, отнимает у вас концентрацию. Даже если разговор показался вам приятным, вы долго потом не можете переключиться обратно на работу, замечали?
📌Токсичные люди. Это могут быть и клиенты, и коллеги. Имеет смысл отрастить большой дзен или сменить работу, если ваш коллектив напоминает ведро с пираньями или унылое болото с профессиональными «жертвами».
📌 Конфликты и попытки доказать свою правоту. Если вы пытаетесь отчаянно спорить, когда вам указывают на ошибки — есть способы получить нужный результат и без криков, задавая правильные вопросы.
📌Долги клиентов. Если вы сделали работу, за которую вам не заплатили — это очень мощная эмоциональная привязка. Внутреннее напряжение в этих случаях зашкаливает и отнимает много сил.
А вы замечаете утечку энергии? 🧐