Все же знают о вреде курения, но при этом также многие курят.
Все же знают, что нужно поддерживать физическую активность, но при этом многие не уделяют и 5 минут своему телу.
Все же знают, что мы завтра - это совокупность наших привычек сегодня?
НО ЧТО ТОЛКУ?!
Говорят, что ЗНАНИЕ - СИЛА. Что если ты что-то ЗНАЕШЬ, то значит ты на 50% приближен к победе.
ХА- ХА- ХА
Это наша ошибка восприятия. Нам, кажется, что если мы что-то знаем, то уже как будто можем это сделать. Но не тут-то было.
Я, как человек (о ужас😱 курившая сигареты) знаю, какая пропасть стоит между ЗНАТЬ, что сигареты вредны и НЕ КУРИТЬ эти сигареты!
Потому что одного ЗНАНИЯ недостаточно, чтобы изменить свое ПОВЕДЕНИЕ!
Потому что в большинстве своем мы мыслим шаблонами, укоренившимися в нас и разглядеть их не так просто, как кажется.
Чтобы изменить ПОВЕДЕНИЕ нужно изменять ежедневные ПРИВЫЧКИ.
А изменение привычек требует сильного ЖЕЛАНИЯ, целенаправленных УСИЛИЙ и продолжительного ВРЕМЕНИ.
Я хочу, чтобы мы помогали друг другу применять хорошие привычки и в своем блоге я пропагандирую привычки сохранения и поддержания психологического здоровья, внутренней целостности и благополучия💗