"Вообще-то я человек прокачанный в плане осознанности и всего такого ", - слушаю я рассказ. "Но в тот момент, когда мне нужно было назвать цену, земля ушла из - под ног, охватила паника и мне стало жалко человека напротив, ведь как он будет чувствовать себя, если не сможет оплатить?! " - восклицает собеседница.
Что для вас значит осознанность, друзья? И как проверить степень осознанности?
Всё просто.
Осознанность - это когда ты не просто теоретически знаешь кто ты есть, а ещё и живёшь из этого знания в каждое мгновение. А вот это уже не просто - жить в осознанном состоянии 😁🙈
Проверить степень своей осознанности тоже просто. Осознанность очень хорошо проверяется во взаимодействии. Когда вам приходится говорить что-то не очень приятное (по вашему мнению), или вам говорят "гадости" - в лицо или за спиной.
Если вы остаётесь добродушны, улыбаетесь и не вовлекаетесь - вы достаточно осознанны.
Если же вам приходится сдерживаться, или вы вступаете в перепалку, или потом гоняете в голове эту ситуацию, то вам осознанность ещё надо развивать.
Хотите тест?
Напишите провокативный пост 😁. И отследите свою реакцию.
В моей системе 5 степеней осознанности :
1. Осознание себя (кто ты есть) и мира
2. Познание себя и мира
3. Со-творение себя и новой реальности
4. Про-я-в-ление в мир
5. Бытие
Это процесс. Не быстрый. Но ценный, увлекательный и приносящий супер дивиденды.
Начинать нужно с первой ступени и идти вдумчиво, не спеша. Festina lente.
#бытьсобой #бытьдовольнойсобой #ктоЯ #гранисчастливойжизни #жизнь_в_балансе #жизньхороша #психолог_шагина #осознанность #ключксчастью
