Я обещала своим читателям, что мы будем говорить о здоровье, и по этой причине мне хотелось бы начать с того, что многие наши беды мы приносим себе сами - силой собственных мыслей. Это доказанный факт - связь между психологическим комфортом, образом мышления и соматическим здоровьем. Согласно исследованиям, наши мысли о нашем здоровье действительно имеют непосредственную связь с нашим здоровьем.
Знаменитый лекарь Авиценна говорил: "В борьбе с болезнью у нас есть три инструмента - слово, растение и нож". Заметьте, дорогие читатели, что слово в данном случае Авиценна считал первостепенным. В одном из госпиталей молодой перспективный психолог Эмили Кьи вменила в обязанность своим пациентам по три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Удивительно, но многие пациенты, которых считали тяжелобольными и безнадежными, шли на поправку и чувствовали себя гораздо лучше.
Разрушающая сила слова
Напротив, считают ученые, когда мы боимся болезней, испытываем негативные эмоции - мы, как бы, притягиваем к себе негатив и начинаем страдать от разных недугов. Негативные мысли имеют разрушающую силу. Если близкие вам люди хвалят вас, говорят вам о своей любви и симпатизируют вам - вы приобретаете жизненную энергию и меньше болеете. Напротив, если в ваш адрес направлены негативные выражения и посылы, то вы можете испытывать даже физические страдания.
Между мыслями и физическим состоянием давно доказана непосредственная связь. Ученые доказали, что злость может стать причиной различных заболеваний ЖКТ. Зависть и зависть часто вызывает холецистит, а обида на окружающих - заболевания печени. Таким образом, для того чтобы быть здоровым нужно всячески избегать людей, которые склонны к негативному способу мышления. Думайте о себе как о человеке, пышущем здоровьем и вы будете здоровы.
Как избежать болезней?
Следуйте золотым правилам:
- не расстраивайтесь по пустякам;
- помните, что все - пустяки.
Сейчас это очень актуальная тема. Мир охватила паника и страх перед неизвестным вирусом. Но многие из тех, кто не верил в силу коронавируса и правда смогли избежать заболевания, как ни парадоксально это может звучать.
Подписывайтесь на мой канал и поставьте лайк этой публикации. Будет интересно!