Предлагаю вашему вниманию необычайно вкусный, легкий, нежный, летний овощной салат с фетой и оливками. Этот салат идеально подойдет в рацион питания для тех кто худеет.
Готовим, угощаемся и лайки ставить не стесняемся.
Калорийность на 100г: 109 Ккал
Белки: 4.75 г
Жиры: 8.65 г
Углеводы: 2.95
Что нам потребуется?
Сыр фета - 200 г
Помидоры - 2 шт
Огурцы - 2 шт
Лук красный - 1/2 шт
Болгарский перец – 1 шт
Оливки без косточек - 50 г
Зелень - 10 г
Оливковое масло - 2 ст.л.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Способ приготовления:
1) Порезать лук, огурцы, помидоры, болгарский перец и оливки.
2) Мелко порубить зелень, сыр фета порезать кубиками.
3) Заправка: смешать лимонный сок и оливковое масло.
4) Все ингредиенты положить в миску и перемешать. Посолить, поперчить и залить заправкой.