Здравствуйте. Меня зовут Мария. И это мой дневник интервального голодания. Сегодня 15 января, а это значит, что я худею уже ровно половину месяца. Можно подвести небольшие итоги. Начинала я с веса 62.30 кг. Сегодня я взвесилась с утра и весы показали 62.05 кг, а это значит,что я вернулась туда откуда начала.
Завтрак начался в 9.00. Я не вытерпела до 10.00. Поела опять борщ.
В 11.30. поела макароны с домашними котлетами.
До 18.00 это все. Потом муж попросил испечь ему хачапури по-аджарски. Я испекла, ну и не удержалась- съела одну в 19.30.
Не скажу, что вес 62 кг - это прям жиробасина, но я скучаю по тем добеременным временам, когда весила 53-55 кг. Весной голодалось проще.
Также подвожу итоги по трате денег для закупки продуктов. Сегодня я купила на 817 рублей.
За 15 дней было потрачено 6276 рублей. Это значит, что в день я тратила примерно 418 рублей. Никаких изысков не берем, только все необходимое. Но в тоже время одно и тоже не едим, всегда стараюсь разнообразить меню. Детям всегда фрукты, сладости. И про себя не забываем. Вредных привычек нет - экономия.
Спасибо за внимание. Пишите, ставьте лайки.