Если возник вопрос о мотивации, значит не всё в порядке. В обычной ситуации, когда мы наполнены силой и энергией, то нас не остановить! Мы рвемся в бой и готовы заниматься на инструменте дни напролет. Что же делать, когда это не происходит само собой?
⠀
1. Важно определиться со своими целями и желаниями. Ответить себе на вопрос: зачем я играю? Чего хочу добиться? Кем вижу себя через год, через пять? Важно провести эту работу, и понять себя. И будьте готовы: это даст кратковременный заряд. Идите по шагам дальше.
⠀
2. Поставьте дедлайн. Мы готовы на многое, если завтра экзамен или важный концерт. Мы не будем спать, но всё сделаем. В этом огромная сила дедлайна! Запланируйте концерт на конкретную дату, забронируйте студию звукозаписи, назначьте репетицию друзьям-музыкантам или хотя бы договоритесь об уроке с педагогом. Это всё поможет присвоить более высокий рейтинг домашним занятиям.
⠀
3. Уменьшите информационный фон вокруг. Если позволяет работа, отключите уведомления, отложите в сторону смартфон, выключите смарт-тв и устройте хотя бы день без электроники. А лучше несколько.
⠀
4. Отправьтесь на концерт любимого исполнителя. Или музыканта, который играет на вашем инструменте. Съездите на фестиваль в другой город или даже страну. Вдохновение обязательно появится!
⠀
5. Выйдите на прогулку. Пройдитесь в тишине по набережной или прокатитесь на велосипеде по лесу в одиночестве и выключив внутренний диалог. Медитация и свобода.
⠀
6. Вдохновение упрямо! Не забудьте создать дома комфортную обстановку: наведите порядок, проветрите, протрите пыль. И обязательно (!) приготовьте утром инструмент: откройте крышку фортепиано, соберите саксофон, достаньте из сундука губную гармошку. Инструмент должен быть на виду и готов к работе.
⠀
7. Просто сядьте за инструмент. Нажмите пару нот, поимпровизируйте. Получите удовольствие. Дедлайны подождут.
⠀
8. Ставьте и краткосрочные задачи. На пять минут. Например, сыграть Autumn Leaves (бас+мелодия) во всех тональностях. Боюсь, пятью минутами тут не отделаться)
9. Не ложиться спать, если мелкие задачи не выполнены. Я редко позволяю себе лечь в кровать, если в раковине гора посуды, в комнате бардак, письма не разосланы, ноты не набраны и нет четкого плана действий на следующий день. Даже если на часах 3 ночи. На следующий день это всё сильно отвлечет от рабочего процесса.
⠀
10. Будьте постоянны! Решившись на что-то, дайте себе время. Не бросайте, не возвращайтесь мыслями по 100 раз к началу. Решились - действуйте! Невозможно каждый день быть в энергетическом тонусе. Вы уже приняли решение. Сегодня просто сделайте.
