Я всегда хотела научиться прощать. Каждый раз, когда мне кто-то доставлял боль, у меня включался процесс прощения. Всякий раз я убеждала себя, что нужно верить в лучшее в каждом человеке. Наверное, виновата сама, ошибиться может каждый и т. д.
Легко, прощение не давалось, но я тренировалась. Прощала измены и предательство, грубость и невнимательность. Ошибки, бытовое хамство, пренебрежение и финансовую нечистоплотность. Я прощала друзей, любимых и врагов.
Но вот что удивительно - не было ни одного случая, чтобы я оглянулась назад и порадовалась тому, что это сделала. Прощенные халтурщики - продолжали неистово халтурить. Прощенные хамы - самозабвенно хамить, а жулики - беспардонно жульничать.
Мне снова и снова приходилось начинать процесс прощения заново. За многолетние тренировки прощения, я пришла к выводу: прощение не имеет абсолютно никакого смысла! Глупо и неэффективно прощать тех, кто доставляет вам боль.
Когда мы кого-то прощаем, то делаем это в надежде, что прощенный в ответ на прощение - будет теперь соответствовать моим ожиданиям. Поэтому вопрос прощать или не прощать, не имеет никакого смысла. А вот вопрос - принять или не принять, имеет смысл.
Страшный суд - это на самом деле, повседневный бытовой процесс. Страшный суд - основа принятия. Часто кажется что принятие, это такое беспредельное терпение. На самом деле вовсе не так!
Принятие - способность оценивать человека, не создавая ожиданий и не испытывая иллюзий по его поводу. Тогда действовать на основании этой оценки.
Халтурщик будет халтурить, хам - хамить, изменщик - изменять. И это не зависит от того простите вы их или нет. Но у всех этих людей есть другие более приятные качества.
Что перевешивает? Что для вас важней? Если достоинства человека для вас важнее, то вы сохраняете с ним отношения. Ваше приятие выражается в том, что вы знаете о возможности того, что он доставит вам боль и не испытываете иллюзий по этому поводу.
А если перевешивают недостатки, вы не готовы эту боль снова терпеть. Тогда ваше приятие человека выражается в том, что просто исключаете этого человека из своего мира. Прекращаете с ним любые отношения.
Страшный суд - не предполагает испытательного срока. Не дает время на исправление. Второй, третьей или десятой попытки. Либо туда, либо сюда.
В этом простом, бескомпромиссном решении основанном на принятии человека таким каков он есть, заключается ваше спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
Прощение - это способ восстановить свои иллюзии и ожидания, которые непременно будут разрушены и снова доставят вам боль.
Принятие - способ избавиться от иллюзий. После долгих лет тренировок, я научилась замечательно прощать. Но это умение не принесло мне ни радости, ни спокойствия.
Пока однажды, не сказала себе: Все! я больше никого, никогда, ни за что не прощу. В этот момент я неожиданно почувствовала себя намного лучше!
Любые воспоминания, не отражают реальности.
Я, сбитый пилот и все мои проекты заканчивались неудачами, а все решения которые принимала в жизни, в результате оказывались ошибочными.
Таково мое прошлое...
Или вернее таково мое прошлое, когда я просыпаюсь в плохом настроении в 5 утра. После того как я выберусь из постели и пробегу три километра, мое прошлое становится значительно лучше. А после душа, завтрака и чашки крепкого кофе - ясно осознаю, что у меня за спиной бесконечная череда фантастических побед и потрясающих достижений.
Мы привыкли считать, что будущее изменчиво, а прошлое неизменно. В реальности, все обстоит наоборот. Будущее - неизменно. Оно случается таким, каким случается. И вся альтернатива этому существует только в нашем воображении.
Другое дело - прошлое. Оно изменчиво как погода и меняется постоянно по десять раз на день. Задумывались ли вы о том, что ни одно из ваших воспоминаний, не соответствует действительности? Есть воспоминания ложные, есть неточные, есть воспоминания сконструированные мозгом специально для того чтобы избавиться от логических противоречий.
Так или иначе, абсолютно все, что мы помним о прошлом - не отражает того, что на самом деле произошло. Уже в течении первого часа, наш мозг благополучно забывает 50% всех новых данных. Через десять часов, сохраняется в памяти только треть, а через неделю мы помним только пятую часть всех обстоятельств случившихся событий.
Эта пятая часть, много раз меняется, трансформируется под воздействием нового опыта и впечатлений. Мы не осознаем этого только потому, что не можем сравнивать новые версии воспоминаний с их старыми версиями.
Поскольку наш услужливый мозг каждый раз выдает нам новую версию, как абсолютно единственно верную.
Один шаман рассказывал о племени индейцев которые считают: все, что помним о событиях, гораздо важнее чем сами события. Поскольку события занимают всего лишь минуту, а память о нем, таскаешь за собой всю жизнь.
По словам шамана, эти индейцы умели сознательно управлять своими воспоминаниями. Они считали это искусство, одним из условий счастливой жизни.
Прошлое - иллюзорно.
Для меня было огромным открытием понять, что прошлое иллюзорно. Мое прошлое существует только в моей памяти, а память избирательна и уступчива. Любое событие из прошлого, можно увидеть с разных точек зрения, с разных ракурсов.
Одни и те же события, в зависимости от ракурса, могут быть победами и поражениями. Провалами или прорывами.
Чем они были на самом деле? Какой ракурс правильный? А правильного ракурса не существует. Мы выбираем свое прошлое, как сериал на вечер. Под наше настроение. Если у меня плохое настроение - выбираю себе прошлое которое ему соответствует. Если настроение хорошее - то вместе с настроением изменяется моя память.
Раньше я считала, что моя самооценка напрямую зависит от моего прошлого, которое невозможно поменять. Но со временем я поняла, что все наоборот. То, как помню свое прошлое, зависит от того, как я сегодня оцениваю себя.
Будущее не выбирают. Прошлое можно выбрать. Выбирайте себе такое, которое не будет портить вам жизнь!