Новорождённому и молодой маме свежий воздух и прогулки просто необходимы. Ребёнок должен гулять в любое время года и контактировать с различными факторами окружающей среды — ветром, морозом, дождём и снегом.
Если ребенок появился на свет в зимнее время года, то первая прогулка должна быть при температуре воздуха не ниже 10 градусов, а её длительность составлять 3—5 минут. Увеличивать время следует постепенно и осторожно, можно выносить малыша на балкон, увеличивая время до 15—30 минут, а затем перенести прогулки на улицу. Не стоит бояться прогулок в мороз, так как это только закаливает ребёнка и улучшает аппетит.
Дождь также не является помехой для прогулок. При дождливой погоде самый чистый воздух, так как падающие капли прибивают пыль и очищают воздух. Тоже самое касается снега, так что осадки являются скорее причиной пойти гулять.
Не стоит выносить на улицу новорождённого, если там сухой ветер с пылью. Дело в том, что пыль может раздражать дыхательные пути и глазки. Обычного ветра можно не бояться, так как он уносит смог и дым. Однако при такой погоде рекомендуется накрывать коляску сеточкой.
В летнюю теплую погоду нужно как можно больше находиться на воздухе. Ребёнок должен в достаточной степени получить солнечное тепло и ультрафиолет. Следует избегать перегрева коляски и попадания прямых солнечных лучей на малыша. В очень жаркую погоду прогулки лучше перенести в тень деревьев или под навесы, чтобы не получить ожоги кожи.
Прогулки с новорождённым важны для укрепления его иммунной системы и физического развития. Свежий воздух оказывает положительное влияние на работу внутренних органов, особенно мозга и освобождает легкие от аллергенов и пыли. Во время прогулок при контакте с различными природными явлениями включаются адаптационные механизмы. К тому же это очень хорошая профилактика близорукости, так как взгляд малыша фокусируется на дальних предметах.
Чтобы ребёнку было комфортно во время прогулки, его следует правильно одевать. Лучший способ узнать комфортно ли ему в одежде — это посмотреть на его настроение. Если малыш доволен, то можно отправляться на прогулку.
______
Запрещено копирование и любое другое использование статьи (части статьи, изображений).