Наш режим
Младшему сыну через 2 недели будет 5 месяцев, режим получилось выстроить ближе к трём месяцам👍
Как понять что ребёнок готов к режиму? Подъем утром происходит +- в одно и тоже время, дневные сны так же каждый день практически в одно время, у нас даже стул💩🙈 уже был в одно и тоже время😃 и я поняла, что можно уже маленько подредактировать день и у нас будет выстроены точные часы кормления и сна.
Сейчас у нас такой режим👇:
8:00-8:30 подъем
8:30-9:00 - лежит в кроватке под присмотром старшего брата играет, смотрит на игрушки
9:00-9:30 - смена подгузника, массаж, зарядка
9:30-9:45 кормление
9:45-11:00 - первый сон
11:00 - 11:30 - смена подгузники после туалета💩
11:30-12:00 - кормление
12:00-13:30 - бодрствование
13:30-15:00 - второй сон
15:00-15:30 - кормление
15:30-17:00 - бодрствование
17:00-19:00 - прогулка, третий сон
19:00-19:30 - кормление
19:30-21:00 - бодрствование
21:00-21:30 - купание, подготовка ко сну
21:30-22:00 - кормление и ночной сон
Ночью первый раз на кормление просыпается с 1:00-2-00, потом в 4:00, потом в 6:00, далее перед под подъемом кормлю, что бы потом самой встать и пока малыш досыпает я умываюсь, делаю какие то утренние дела, иногда завтракаю пока спит, но чаще всего мой завтрак уже ближе к 10:00🍳☕️
Дневные сны бывает продлеваю, ложусь рядом и маленько подкачиваю, или даю грудь✔️
Так же бывает режим сбивается маленько, на это может повлиять погода, настроение, прорезывание зубов✔️
Длительность бодрствования и количество дневных снов про это читаю информациюв интернете, в разных источниках👍
