Быть уверенным в себе в любой ситуации и обстановке-задача не из лёгких. Практически все мы чего-то в жизни боимся ,и в этом нет ничего плохого. Но есть достаточно большая категория людей,среди которых отчётливо проявляется страх выглядеть глупо в глазах окружающих. За этим скрывается страх перед отрицательной оценкой окружающими их действий. Людям такого типа кажется ,что за ними наблюдают и что они производят негативное впечатление. И это настолько неприятно ,что они стараются как можно реже попадать в подобные ситуации.
В этом-то убегании от действительности и кроется самая страшная ошибка людей такого плана: отступив пару раз ,они,сами того не подозревая ,доказывают себе свою несостоятельность в плане обуздания себя и попадают в замкнутый круг,выйти из которого очень нелегко. Поскольку тот,кто будет всячески будет избегать контактов с другими людьми , может так никогда и не понять ,насколько глупыми были его предрассудки ,и насколько всем остальным по большему счёту абсолютно нет дела до него . Проблема кроется в том,что с каждым подобным случаем у человека ещё больше усиливается страх ,спираль продолжает накручиваться до тех пор ,пока человек не впадает в глубочайшую депрессию , либо полностью изолирует себя от общества.
Люди с такими вот"заморочками" помимо всего прочего ещё и принято делить на тех ,кто просто не знает ,как себя вести в конкретной ситуации, и тех ,чьи способности блокируются страхом.
Итак, что же нужно делать? Если всё ещё не столь запущено ,и вы порой просто немного страдаете от того,что не в силах побороть собственную робость,то это можно легко исправить с помощью простых психологических приёмов.
Заведите дневник ,когда вы почувствовали страх перед чем то, вписывайте всё ,что связанное с вашим испугом- что вы сделали не так,как отреагировали окружающие . Вы должны понять,что не являетесь настолько интересной личностью,что бы привлекать к себе постоянное внимание со стороны окружающих. А люди не делающие ошибок ,производят удручающее впечатление ,нежели располагающие к общению и дружбе. Короче научитесь смеяться над собой - и люди к вам потянуться! Продумайте все возможные пути выхода из заведомо неприятных ситуаций,в которые вы предполагаете , что случайно можете попасть.Фантазируйте,выкручивайтесь, боритесь сами с собой- это конечно же,посложнее,чем напиться с горя,но как показывает практика ,горазда разумней и лучше.
Ну а когда вы почувствуете ,что то ,чего вы так боялись,наступает или даже уже наступило,скажите себе ,что сможете перебороть в себе страх ,поскольку СИЛЬНЫ ДУХОМ, УМНЫ, КРАСИВЫ, МИЛЫ и т.д ,и именно поэтому НИКТО НЕ В СИЛАХ БУДЕТ НАД ВАМИ ПОСМЕЯТЬСЯ.
ВЕРЬТЕ В СЕБЯ ,И У ВАС ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!!!!