Постоянно сосредотачиваясь на надежде на лучшее будущее, мы забываем о тех маленьких удовольствиях, которые могут сделать нас счастливыми сейчас.
«Счастье состоит из маленьких повседневных удовольствий, а не из моментов удачи, которые редко случаются в жизни ». Бенджамин Франклин
Часто бывает, что я живу слишком думая про проекты в будущем: «как только я достигну этой цели ...», «если я получу это повышение...», «если этот проект пойдет хорошо ...» Постоянно сосредотачиваясь на надежде на лучшее будущее, мы забываем о тех маленьких удовольствиях, которые могут сделать нас счастливыми сейчас. Запоминание некоторых из них из этого списка может стать первым шагом к возвращению к пониманию этих маленьких кусочков рая:
1. Засыпайте на простынях, от которых все еще пахнет свежестью.
2. Наденьте свежевыглаженную рубашку /костюм после бодрящего душа.
3. Обсуждайте все и вся до двух часов ночи с кем-то особенным.
4. Ешьте любимую еду с бокалом отличного вина.
5. Обратите внимание, что вам улыбается незнакомец.
6. Прочитайте новую статью от любимого блогера.
7. Получите искренний комплимент.
8. Подождите, пока не начнется серия любимого сериала.
9. Просыпайтесь после восстанавливающего сна.
10. Выпейте пива со своими старыми друзьями.
11. Просыпайтесь в 6 утра и до 10 утра делайте самые важные дела.
12. Совершите пробежку в абсолютной тишине осенним утром.
13. После интенсивной тренировки примите душ.
14. Послушайте песню, которая вас вдохновит.
15. Думать, что завтра уже пятница.
16. Смеяться без видимой причины и не иметь возможности остановиться…
17. Выберите свое маленькое удовольствие в жизни и поделитесь им в комментариях, если хотите. Благодарю.