Привет, девчата и ребята!
Ставим лайк ❤😉 и читаем!
К кому бы вы пошли, если столкнулись с проблемами в опорно-двигательном аппарате: врачу или тренеру? Отвечайте честно в комментариях 👇👇👇
Я в своей практике все чаще сталкиваюсь с тренерами, которые берутся ставить диагноз, не обладая медицинским образованием. И что ещё хуже, бывают ситуации, когда диагноз ставят в профессиональных клиниках, но без должных процедур 😡 Например, определяют грыжу путём пальпации (трогают) без МРТ. И несчастный пациент тратит потом кучу денег и времени на непонятные процедуры по лечению непонятно чего 🤦♂ (это реальный случай из недавнего прошлого от одной из моих подопечных)
Как же правильно поступить, если вдруг стали беспокоить боли?
Для начала - все же врач ☝ Лучше проверенный, но обязательно с МРТ ❗оно точно покажет, есть какие-то изменения или нет. ✌Затем с верным диагнозом к любимому тренеру (ко мне), подбирать индивидуальную тренировочную схему.
«И что же, не заниматься теперь, пока нет диагноза?» - слышу я возмущённый шёпот заядлых любителей фитнеса 😉 Можно! Но по щадящей схеме без упражнений, которые потенциально могут нанести вред.
А ещё лучше - не болейте, друзья! Но если столкнулись с неприятным, я всегда готов помочь! 🙌
С неизменным пиететом, ваш семейный тренер!