Бывает так что, наступает сумрак в душе человеческой. И не видит, не чувствует человек ни надежды, ни воли, ни веры в деяниях своих. Утрачивает внутреннюю опору и фундамент в жизни и нигде не находит успокоения. К чему бы не обращался и что бы не пробовал, мечется душа его, место не находя, и всё пусто человеку в этом состоянии и кругом одна бессмыслица видится ему. Всё суета и поговорить об этом не с кем.
Что же я предпринимаю в подобном случае и как решаю положение дел своих?..
Я понимаю что не стоит всё это глушить чем-либо, пытаться отвлечься, используя любые доступные для этого средства. Но прежде всего, начинаю спокойно наблюдать за происходящим процессом, напоминая себе что это временное состояние. Я вспоминаю и погружаюсь в состояние проживания того что делал ранее, тех лучших моментов и опыта, который я получал тогда, возвращая через воспоминания прошлого опыта энергию, время и внимание в настоящий момент.
Напоминаю себе по прошлому опыту, что мысли ума моего временного характера и я ранее имел уже опыт погружения и выхода из этих состояний неоднократно. А следовательно и чем этот случай отличается от всех прочих?.. И чем больше эта внутренняя бездна тем больше из неё можно получить трансформирующего опыта, который будет способствовать исцелению моей души.
Далее, приняв происходящее со мной и не убегая от этих ощущений, я открываю текстовый редактор, либо любой доступный инструмент для написания текста и выливаю это на лист бумаги потоком слов, складывающихся в предложения и образы, которые формируются в полотно практически неосознанного спонтанного текста.
Важно чтобы это происходило в состоянии потока, которое легко достижимо за счёт сильного эмоционального состояния(заряда). И этот процесс можно сравнить с состоянием когда человеку плохо и за счёт рвотного рефлекса он на физическом уровне освобождается от того что его отравляет.
Можно сказать, что подобное происходит и в процессе этой практики. Вас должно как бы вырвать текстом, теми смыслами, образами тяжёлых состояний, что вас гнетут и совершив этот акт с полной отдачей до конца выписав все метафоры и всю внутреннюю гарь можно почувствовать явное облегчение и чистоту ума для возможности делания действительно важных дел.
Практикуете ли вы подобную технику, уважаемые читатели, и какие у вас после неё результаты?
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьёй в социальных сетях!
Также читайте другие мои статьи:
"О "дорогом" дофамине и результатах в жизни."
"Про набор энергии, умение чувствовать себя и реализацию своей миссии."
"О постоянных измененьЯйцах при сохранении общего прицелу."