Хотите иметь нежные пяточки младенца и гладкую молодую кожу рук? Тогда только маникюра и педикюра недостаточно. Сегодня я расскажу, как достичь желаемого эффекта.
ПОЧЕМУ ГРУБЕЕТ КОЖА РУК И ЛОКТЕЙ
У кожи рук и локтей есть особенности строения – в ней нет сальных желез. А локти к тому же еще и лишены подкожно-жировой клетчатки (ПЖК), зато постоянно подвергаются механическому воздействия – сгибанию, трению с одеждой.
Стопы также практически лишены сальных желез, а в зоне пяток еще и минимум кровеносных сосудов. Зато кожа максимально выполняет свою основную функцию – защитную. Поэтому в зонах наибольшего давления грубеет сильнее всего.
Кроме того, регулярный уход за скрытыми от глаз зонами, такими как локти и пятки, можно назвать критерием любви к себе. Ведь многие до сих пор считают – зачем тратить на них время, если результата не видно?
Кожа локтей становится суше, если часто принимать горячую ванну. Под воздействием температуры нарушается липидный слой. Поэтому принимать теплый душ предпочтительнее.
Сказывается и влияние среды: холод или жара, сухость воздуха и т.д.
И конечно, на состояние кожи отдельных зон влияет состояние организма в целом: сбалансированность рациона, отсутствие заболеваний. Сухость кожи могут вызывать эндокринные нарушения – например, гипотериоз (часто сопровождается набором веса, отечностью, постоянной усталостью), сахарный диабет, псориаз.
К счастью, чаще всего сухая огрубевшая кожа – следствие отсутствия ухода, а не что-то серьезное. Исправить просто.
5 ШАГОВ В УХОДЕ ЗА РУКАМИ
1. 1 – 2 раза в неделю нужно использовать скраб. Дополнительные средства не понадобятся. Просто более тщательно обработай локти, когда скрабируешь все тело. Но если на локтях есть трещинки или воспаление, механическое отшелушивание использовать нельзя!
2. 1 – 2 раза в неделю используй увлажняющие и питательные маски для локтей. Это актуально обладательницам сухой кожи, которые часто сталкиваются еще и с раздражением отдельных зон.
3. Каждый раз после принятия душа или ванны наноси лосьон для тела, а для локтей – питательный крем с более насыщенным составом. Хорошо, если в нем есть декспантенол – этот компонент помогает восстановить защитный барьер и стимулирует обновление клеток кожи.
4. Хотя бы раз в неделю делай SPA для рук. После душа или ванны обильно нанеси крем, надень косметические перчатки (если их нет, можно использовать и простые хлопчатобумажные), можно сверху утеплить руки махровым полотенцем, и отдыхай 20 – 30 минут.
5. Каждый раз, когда ухаживаешь за лицом (а это минимум 2 раза в день), наноси крем на руки и локти.
УХОД ЗА НОГАМИ
Тоже включает в себя несколько этапов:
1. Регулярное отшелушивание огрубевшей кожи с помощью пемзы или специальных пилок разной зернистости. Проводить его можно только после распаривания стоп или при принятии ванны или душа.
2. Скрабирование стоп 1 – 2 раза в неделю – помогает удалить ороговевшие частицы, сделать кожу гладкой.
3. Ежедневное использование крема. Наноси его каждый раз, когда выходишь из ванны или душа. Лучше выбирать специализированные средства. Важно, чтобы в составе были увлажняющие (например, мочевина) и отшелушивающие компоненты (салициловая кислота). Кислоты в небольшой концентрации разбивают связи между клетками, разрыхляют кожу и способствуют удалению ороговевшего слоя.
4. SPA – уход. После нанесения толстого слоя крема, оберни стопы пленкой и утепли шерстяными носочками или махровым полотенцем на 20 – 30 минут.
5. Не забывай пить воду и принимать витаминные комплексы. Это поможет предотвратить появление сухости кожи и огрубения отдельных зон.
Ниже подборка бюджетных средств по уходу за пяточками 🔽