Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала Полезные мелочи!
Зима это тяжелое испытание для человеческого организма. Из - за холода и редкого солнечного света нам требуется больше витаминов и полезных веществ. А как известно, одними з лучших средств избежания авитаминоза является гранат.
В зимний период врачи рекомендую добавлять в свой рацион до 250 грамм гранатовых зерен. Для взрослого,