Какая мама не пыталась найти схему введения прикорма, по крайней мере, если мамой она стала впервые?
Если заводишь в поисковик запрос "Прикорм", то выскакивают самые популярные "Прикорм схема" и "Прикорм воз" - думаю, этим все сказано. Очень частые запросы, тем более, что не очень хочется прислушиваться к старшим родственникам и их советам, сейчас же все по-новому и современному. Поэтому мы ищем информацию с четким планом, чтобы не навредить нашему чаду.
НО! Я немного, наверно, разочарую... У Всемирной организации здравоохранения такой строгой схемы просто нет. Все, что мы находим в интернете по этому запросу - это подделка. ВОЗ - это всемирная организация, и она не может выпустить единые для всех рекомендации, т.к. доступность продуктов во всех станах разная.
Да, определенные рекомендации по введению прикорма есть:
- вводим не раньше 6 месяцев,
- без соли,
- без сахара,
- к году жизни преимущественно переходим на общий #стол.
И вот кстати в последнем пункте загвоздка. Во всех рекомендациях в интернете мы находим, что новый #продукт нужно вводить раз в неделю, начиная с микродозы. А теперь посчитаем: 1 продукт в неделю = 4 продукта в месяц = 24 продукта за полгода (примерно). Т.е. с 6 до 12 месяцев мы ввели 24 продукта, а потом начинаем переходим на общий стол. И что теперь вся семья должна начать так скудно питаться? Не нужно бояться вводить продукты чаще, если будет индивидуальная аллергическая реакция, то она проявится быстро и часто даже от небольшой совсем порции. Меня, кстати, всегда удивляло постепенно наращивать порции: долго, например, пюрешки из банок хранить нельзя, а куда ж ее девать.
Поэтому при введении прикорма ориентируйтесь на Ваш регион и сезонные овощи и фрукты. Старайтесь давать детям во время еды разнообразие за один прием пищи: овощи, мясо, крупа. так есть большая вероятность, что он съест хотя бы что-то из предложенного, и можно будет отследить его предпочтения.
А еще не важно в какой последовательности вводить #прикорм: даже если Вы познакомите ребенка сначала с фруктами, а уже потом с крупами и овощами, он от них не откажется с наибольшей вероятностью, т.к. это для него тоже новый вкус. Это мы уже ко всему привыкли. Раньше вон вводили прикорм с яблочного сока в 3 месяца, вроде сейчас никто не питается только им.
В итоге у каждой семьи сложится своя схема прикорма, удобная каждой конкретной семье. Она зависит от индивидуальных привычек семьи и места проживания.
Мамы, признайтесь, искали четкую схему прикорма в Интернете?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы успевать читать статьи первым!