Итак, начну восстановление визуал с этой фотографии. Но тема сегодня не про визуал, а про проблемы, которые мы сами себе создаём.
Да, в большинстве случаев мы сами создаём себе проблемы. Но мы в них НЕ ВИНОВАТЫ. Запомните, что никогда и никого не стоит винить.
Итак, как же перестать создавать себе проблемы?
🤐 Не драматизируете.
Многие делают из мухи слона, что ведёт к апатии и тревоге, которая не существует или ничтожна мала.
🤐 Не делайте поспешных выводов.
Вы не можете знать, что другой человек подумает или сделает. Но если вы будете себе накручивать, то вы можете сами себе испортить мнение об этом человеке.
🤐 Не придумываете правил.
Большая часть «Я должен» или «Мне надо» - это всего лишь препятствия к достижению цели или задачи.
🤐 Не откладывайте дела на потом.
Тем дольше тянем время для сдачи какого-то проекта, тем больше образуется проблема. Например, потому что этот проект можно было делать постепенно, не тратя много времени в день. Если же мы всё будем делать в последний день, то времени и нервов потратится очень много, так как сроки будут просто гореть 🔥
🤐 Не будьте перфекционистом.
Вы вправе делать что-то не идеально. Перфекционизм не даст нам наслаждаться. Он будет вечно отправлять нас на поиски того, чего не существует.
🤐 Не обобщайте.
Несколько неудач - это не провал. А победа - это не вечный триумф. Трудитесь, учитесь, работайте над собой и все ваши неудачи превратятся в постоянный успех (при условии, что учиться и работать над собой вы будете постоянно).
🤐 Не живите прошлым.
У прошлого можно только учиться, но никак им не жить. Живя в прошлом мы не видим настоящего, а следовательно создаём себе проблемы.
Например, на прошлой работе был плохой коллектив, но это не значит, что на другой работе будет также. Не проектируйте обиды, отношения и все аспекты жизни прошлого на настоящее.
Признавайтесь, часто сами себе создаёте проблемы?