Важно понимать: когда кормление завершается по природному плану, грудь практически полностью восстанавливает свои природные форму, упругость и размеры.
Основные правила:
1. Ухаживайте за грудью с самого начала беременности. Главное — полноценная поддержка, которая поможет избежать растяжек.
2. Подберите правильный бюстгальтер и носите его всё время беременности и кормления. В приоритете натуральные, эластичные и бесшовные материалы.
3. Используйте кремы и масла — питание и увлажнение необходимы коже, чтобы оставаться эластичной. Гормональный фон женщины во время беременности и кормления нестабилен, и даже натуральные средства могут спровоцировать аллергическую реакцию. Подойдите к этому вопросу ответственно, перед применением опробуйте средство на тыльной стороне запястья. Наносите его на бюст так, чтобы малыш случайно не съел часть средства.
4. Настройтесь на длительный процесс кормления. От раннего прекращения грудного вскармливания грудь может очень пострадать.
5. Отдайте предпочтение нережимному кормлению. Давайте малышу грудь на каждое требование, не позволяя ей переполняться и набухать, чтобы избежать формирования уплотнений, лактостаза и застоев. Возьмите за правило свободное ГВ и днём, и ночью.
6. Следите за правильностью позы и захвата груди младенцем. Это поможет избежать возникновения уплотнений, болезненности и застойных явлений.
7. Избегайте сцеживаний. Это может привести к гиперлактации, переполнению и, как следствие, растяжкам.
8. Запаситесь терпением. Процедуры по приведению в форму возможны по прошествии двух месяцев с момента окончания лактации. За это время молочная железа приходит в нерабочее состояние.
И теперь, когда вы знаете как позаботиться о себе, немного заботы о вашем малыше - приобрести гипоаллергенные подгузники GOONWOO вы можете на удобном для вас маркетплейсе.
Будьте красивыми и здоровыми, команда GOONWOO
подписывайтесь на наш instagram goonwoo_russia
там вы найдете самую актуальную информацию по нашим продуктам и полезные чек-листы для молодых мам ❤️