Часто ли вы сожалеете о содеянном, или же о не содеянным?
Иногда я пересматриваю свою жизнь и думаю, "блин вот здесь вот надо было свернуть в эту сторону, а тут выбрать это". Но увы жизнь не возвращается на прошедшие эпизоды, как в плеере. Только если не придумают машину времени.
Что делать, когда вы сожалеете о своем жизненном выборе?
Подумайте об этих шагах, чтобы перестать оглядываться назад и начать присутствовать в своем настоящем и работать над своим будущим:
1.Владей им. Да, что бы там ни случилось, это случилось. ...
2.Учитесь у него....
3.Напишите, что бы вы хотели. ...
4.Станьте очарованными сегодняшним днем. ...
5.Составьте план того, что вы можете сделать, что может помочь отменить то, о чем вы сожалеете.
Мы сожалеем о сделанном выборе, потому что беспокоимся о том, что должны были сделать другой выбор. Мы думаем, что должны были сделать что-то лучше, но не сделали. У нас в голове есть представление о том, что могло бы быть, если бы только был сделан другой выбор. Проблема в том, что мы не можем изменить этот выбор.
Хотя никто не любит ошибаться и терпеть неудачи, в этом есть определенная красота и невинность. Через неудачу мы учимся. Но это не могло произойти без провала. Неудача-это ступенька к успеху, поэтому вы никогда не должны сожалеть о своих решениях, какими бы плохими ни оказались неудачи из-за них.
Проще говоря, она говорит: “сожаление-это плохое чувство, потому что все могло бы быть лучше, если бы мы сделали что-то по-другому в прошлом.” Это центральная часть принятия решений и того, как мы относимся к выбору, который мы делаем, и, по словам Эми, “по некоторым оценкам, это самая распространенная негативная эмоция, которую люди испытывают в своей жизни.
Что хуже-вина или сожаление?
Сожаление возникает, когда вы непреднамеренно причинили кому-то боль или вред (мнимый или реальный) и хотите изменить прошлое. Чувство вины может парализовать вас, если вы не признаете его, поэтому лучше всего справиться с ним немедленно.
Подводя итоги всего, каждый человек сожалеет о чем то в своей жизни, о том что сделал неправильный выбор, или сделал то чего не должен был делать. Но оглянитесь, если бы вы тогда выбрали иной вариант, то сейчас этого всего не было бы. Так что, не оглядывайтесь, что сделано уже сделано. Просто учитесь на тех ошибках, чтобы не повторять их в будущем.